Salad ayam rangup

yang salad mereka adalah makanan yang sangat kaya dan sangat sihat. Tetapi kadang-kadang, kita perlu berinovasi dan memberikan sentuhan rasa dan tekstur yang berbeza, seperti dalam kes ini kita telah menggunakan dada ayam beku khas. Dengan cara ini, kami berusaha untuk memberi lebih banyak kehidupan untuk salad kami.

Membuat resipi sihat tidak memerlukan apa-apa, dengan salad ini hanya memakan masa sekitar 15 minit. Oleh itu, kami bersiap untuk menurunkan kilo tambahan tersebut dan bermula dengan bikini operasi untuk mempamerkan badan yang hebat pada Musim Panas ini yang akan semakin hampir

Ramuan

• 2 dada ayam beku.
• Selada.
• Serrano ham.
• Keju separa sembuh.
• Minyak bunga matahari.

Untuk salsa:

• 2 sudu besar mayonis.
• Squirt jus setengah lemon.
• 2 sudu teh madu.
• Oregano.
• Thyme.
• Cuka

Persediaan

Pertama, kami akan memotong selada halus dan kita akan mencucinya di bawah paip air. Kami akan membiarkan mereka mengalir hingga akhir sehingga mereka tidak mempunyai air.

Selepas itu, kita akan menggoreng dalam kuali dengan minyak panas yang banyak payudara beku. Kami akan mengalirkannya pada kertas penyerap dan memotongnya menjadi jalur sederhana.

Semasa minyak sedang panas, kami memotong keju dan ham menjadi dadu sederhana. Di samping itu, kami akan melaksanakan sos atau vinaigrette. Untuk melakukan ini, dalam mangkuk kecil kita akan menambah bahan-bahan yang sama dan kita mencampurkannya dengan beberapa batang sehingga memperoleh sos ringan.

Akhirnya, kami akan menyadur selada dengan payudara di atas, kemudian keju dan ham potong dadu dan, akhirnya, kami membumbui segalanya dengan vinaigrette.

Lebih banyak maklumat mengenai resipi