Ini adalah gabungan rasa yang enak, hidangan yang sesuai untuk menemani salad hijau untuk makan tanpa rasa bersalah dan menjaga bayangan anda.
Ramuan
4 dada ayam kira-kira 100 gram setiap satu
4 sudu teh kicap
Lemon 1
4 sudu teh mustard
2 ulas bawang putih
Persediaan
Keluarkan kulit dari payudara dan masukkan ke dalam kuali panggang, disikat dengan minyak zaitun. Dalam mangkuk, campurkan garam, mustard, kicap, jus lemon dan bawang putih cincang halus, tuangkan ke atas ayam dan masak selama 30 minit.
Dihidangkan dalam pinggan dengan tilam selada lembut, dicuci dengan baik, asin, segar, dibawa ke meja sangat panas.