Pesakit kencing manis: salad saderi, epal dan yogurt berkhasiat

ruteytman

Minit 1

Kami akan menyediakan salad saderi, epal dan yogurt berkhasiat untuk dinikmati oleh semua pesakit diabetes sebagai makanan ringan atau untuk menemani sebahagian daging lembu atau ikan bakar.

Bahan-bahan:

1 saderi lembut
Lobak 2
1 manzana
2 Tomate
1 periuk yogurt semula jadi
Garam dan lada, secubit
jus sebiji lemon

Penyediaan:

Kupas dahulu dan potong epal dan taburkannya dengan sedikit jus lemon, kemudian potong wortel menjadi jalur julienne halus, saderi menjadi kepingan dan tomato menjadi kepingan.

Masukkan semua makanan ini ke dalam mangkuk salad atau piring, musim dengan secubit garam dan lada dan jus lemon. Akhir sekali, tuangkan yogurt di atas, kacau rata dan anda boleh menyajikan bahagiannya.


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Edna kata
    membuat 13 tahun

    Saya mahu beberapa resipi mudah kotor yang saya mempunyai tugas dapur pinchi

    Balas edna