Agar semua pesakit diabetes dapat menikmati pencuci mulut manis yang enak, hari ini saya mencadangkan agar pancake diisi dengan selai ringan, yang merupakan makanan yang sihat dan seimbang untuk dimasukkan ke dalam diet harian tertentu.
Bahan-bahan:
Susu skim 1 cawan
3 telur
10 sudu tepung naik sendiri
jem ringan, kuantiti diperlukan
Penyediaan:
Masukkan semua bahan adunan ke dalam gelas pengisar dan kisar. Kemudian simpan pasta di dalam peti sejuk selama 20 minit. Selepas waktu ini, buat penkek dengan cara biasa dan anda akan mendapat 8 hingga 10 hidangan.
Susun pancake di atas pinggan dan letakkan satu sendok makan marmalade ringan di tengah, rasa pilihan anda.