Helo #zampabloggers!
Hari ini saya membawakan kepada anda resipi tip yang akan menggembirakan orang tua dan muda dan, terutama sekali, vegan rumah. Sejenis kuali sayur dengan sentuhan sitrus dan eksotik yang telah kita baptiskan sebagai pasta sayur tumis. Sebelum anda membaca, pastikan anda mempunyai pengupas kentang yang berguna kerana jika tidak, hidangan itu boleh berubah menjadi neraka.
Hari ini adalah resipi yang sangat mudah dan menyeronokkan, jadi saya tidak akan melayan anda lagi. Kupas!
Ramuan
- 2 zucchini besar
- 2 ulas bawang putih
- ½ lada merah
- ½ lada loceng kuning
- Serai
- Cilantro
- Sal
- Lada
- Minyak zaitun tambahan dara
Persediaan
- Dengan banyak pagi dan sabar, kami mencuci zucchini dan lada dan mula mengupasnya dari atas ke bawah perlahan-lahan untuk mendapatkan helai nipis yang menyerupai mi.
- Kami menempah.
- Potong cengkih bawang putih dan bawang merah dan goreng dalam kuali dengan 3 sudu minyak zaitun.
- Masukkan lada merah dan kuning dan biarkan rebus selama 3 minit.
- Masukkan zucchini, musim dan tumis selama 2 minit lagi.
- Masukkan serai dan daun ketumbar yang telah dicincang dan matikan api dan tutup periuk sehingga pinggan selesai memasak dengan baki api.
Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 190