Kami meneruskan resipi yang dapat membantu membersihkan badan sedikit demi sedikit setelah berlakunya Krismas. Timur lobak merah dan jus orenIa juga mempunyai warna yang indah, rasa yang sangat menarik diperkuat oleh halia (sekilas Krismas).
Ini adalah resipi yang hebat untuk mulakan hari dengan kuat, tetapi juga cadangan yang bagus untuk mendapatkan kembali kekuatan setelah sesi latihan, mengapa tidak! Selain wortel dan oren, anda boleh menambah buah-buahan lain seperti epal, yang sangat sesuai dengan persamaan ini, atau blueberry ... cubalah!
- 5-6 biji oren
- Lobak 4
- 1 epal kecil
- Cincang halia 1
- Kami mencuci wortel (yang akan kita kupas) dan epal dan potong menjadi kepingan kecil.
- Kami memerah jeruk untuk membuat jus.
- Kami meletakkan di pemproses makanan semua bahan dan hancurkannya
- Kami menambah secubit halia parut dan kami berkhidmat.
Sekiranya anda tidak suka mencari pulpa buah, anda boleh menyaring jusnya setelah ia dibuat.
Saya suka resipi mereka, saya mengucapkan tahniah kepada mereka, ini adalah kali pertama saya berkomunikasi dengan cara ini dan saya akan selalu mengikutinya.- Dari Venezuela - Poruguesa
maafkan saya maksudkan PORTUGUESE acarigua