Makaroni dengan bawang emas dan ayam
Pasta dan ayam adalah dua makanan penting untuk dibawa dieta equilibrada. Itulah sebabnya hari ini saya telah mencadangkan untuk mencampurkan keduanya dalam hidangan yang sama. Makaroni tumis dengan bawang rebus dan ayam cincang, memberikan sentuhan pedas yang sangat enak.
Resipi sihat ini sangat berguna untuk tunggu di talian, sehingga makan malam Krismas yang hebat tiba di mana kita akan mengambil lebih banyak quilito. Di samping itu, ia juga akan memberi perkhidmatan kepada anda selepas cuti.
Ramuan
- 300 g makaroni.
- 1 dada ayam.
- 1/2 biji bawang besar.
- Minyak zaitun
- air.
- Sal
- Thyme.
- Pasli.
- Lada hitam tanah
Persediaan
Pertama, kita akan memasak makaroni dalam banyak air mendidih. Kami akan selalu melihat masa memasak pengeluar, tetapi pasta siap dalam masa kira-kira 8-10 minit.
Sementara itu, kami memotong bawang sangat kecil, sehingga kemudian kita hampir tidak menyedarinya. Kami juga akan memotong payudara ayam dadu sederhana.
Kami akan memasukkan minyak zaitun dengan asas yang baik, yang akan kami panaskan dengan api sederhana-rendah. Kami akan membuang bawang sehingga menjadi coklat keemasan.
Apabila bawang mengambil warna keemasan itu, kita akan masukkan ayam dan kami akan mengacau segalanya sehingga rasa mengikat.
Selain itu, kita akan mengalirkan makaroni. Kami akan menambahkannya ke dalam kuali apabila melihat ayam telah berubah warna.
Akhirnya, kita perlahan-lahan menumis makaroni dengan bawang dan ayam. Kami akan memasukkan semua rempah (garam, thyme, pasli dan lada), dan anda sudah bersedia untuk mula menikmati makaroni ringan ini.
Maklumat lanjut - Spageti dengan ayam dan tomato semula jadi, resipi sihat
Lebih banyak maklumat mengenai resipi
Masa persediaan
Masa memasak
Jumlah masa
Kilokalori setiap hidangan 342
Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.