Lempeng pisang dan oat

Lempeng pisang dan oat

Saya tidak tahu tentang anda, tetapi saya suka banyak bezanya dari sarapan. Beberapa tahun yang lalu saya selalu sarapan pagi yang sama, tetapi sekarang saya cuba menjadikan setiap hari berbeza atau sekurang-kurangnya mengadakan persembahan yang berbeza. Ini lempeng pisang dan oatmeal mereka adalah salah satu daripada saya sarapan pagi biasa pada hujung minggu, adakah anda ingin mencubanya?

Kesimpulan cepat dan senang Untuk menyediakan; Mereka tidak akan membawa anda lebih dari 15 minit. Setelah selesai, anda boleh menemani mereka dengan apa sahaja yang paling anda sukai: buah segar cincang, selai buah, selai kacang, coklat ... Saya suka meletakkan satu ons coklat gelap di atasnya dan menontonnya cair dengan panas pancake .

Lempeng pisang dan oat
Pancake pisang dan oatmeal yang saya cadangkan hari ini adalah sarapan hujung minggu yang sempurna. Adakah anda berani mencubanya? Mereka mudah dan cepat disediakan.

Pengarang
Jenis resipi: sarapan
Hidangan: 1

Masa Persediaan: 
Masa memasak: 
Jumlah masa: 

Ramuan
  • 30 g. oatmeal
  • 1 biji pisang masak
  • ½ sudu teh kayu manis
  • ½ sudu teh esen vanila
  • Minuman sayur badam
  • 1 sudu teh EVOO
  • ½ pisang dan 1 auns 90% coklat gelap untuk disertainya

Persediaan
  1. Di dalam mangkuk kami mencampurkan oatmeal, pisang tumbuk, kayu manis dan esen vanila.
  2. Kami menambah susu sedikit demi sedikit sambil memukul, sehingga mencapai konsistensi yang serupa dengan yang halus.
  3. Biarkan beberapa minit kami menyediakan kuali membasahi alas dengan minyak zaitun extra virgin.
  4. Kami mencurahkan periuk adunan dan masak dengan api sederhana sehingga pangkal berwarna keperangan. Kemudian kami balikkan dengan spatula dan masak di seberang.
  5. Semasa membuat mereka, kami mengeluarkannya dan kami menumpuk di atas pinggan yang akan kita tutupi agar mereka tidak kehilangan haba.
  6. Kami berkhidmat dengan buah segar dan coklat.

 


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.