Adalah mungkin untuk menyediakan salad menggunakan beberapa ramuan. Buktinya ialah salad ini kentang masak dan kacang polong yang saya cadangkan hari ini. Salad cepat untuk disediakan dengan bahan biasa di pantri kami: kentang beku dan kacang polong. Ringkas, bukan?
Kita boleh memasak kentang dengan cara tradisional untuk menyediakan resipi ini, tetapi kita lebih suka ketuhar gelombang mikro mereka. Ini adalah kaedah yang cepat dan bersih, sangat sesuai apabila anda mempunyai sedikit kentang untuk dimasak dan ia bersaiz sederhana. Kami mendorong anda untuk mencuba cara memasak ini dan resipi ini sebagai iringan, misalnya, untuk ikan bakar.
- 2 kentang sederhana
- 1 cawan kacang polong
- Sal
- Lada hitam
- Minyak zaitun tambahan dara
- Kami membasuh kentang dengan baik dan mengeringkannya dengan kain. Dengan tusuk sate atau pisau tajam yang halus kami menusuk mereka di mana sahaja, untuk mengelakkan mereka meletup di dalam gelombang mikro.
- Selepas kami balut dengan filem lutsinar, putar dua atau tiga kali supaya wap tidak terlepas semasa memasak.
- Kemudian kita masukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro dengan kekuatan 800W, dalam dua kumpulan 5 minit, dipisahkan dengan rehat satu minit. Kali pertama anda mungkin perlu menyesuaikan waktunya kerana ia bergantung pada ketuhar gelombang mikro dan saiz kentang, tetapi pengalaman akan membantu anda memberi mereka titik yang tepat.
- Kami mengeluarkan mereka dan membiarkan mereka marah mari masak kacang polong dalam banyak air selama 4 minit.
- Kami mengupas kentang, kami memotong menjadi kepingan dan kami menghidangkan piring bersama kacang polong yang telah dikeringkan.
- Musim dengan garam, lada dan a gerimis minyak zaitun anak dara tambahan.