Hujung minggu bermula dan itulah sebabnya hari ini saya memutuskan untuk memberi anda resipi yang penuh dengan tenaga, kontras dan rasa. Hari ini adalah pilihan yang sesuai untuk vegan y makanan makanan berminat membersihkan badan anda dan menyingkirkan toksin. 20 minit sudah cukup untuk mengagumkan kembang kol pedas ditumis dengan badam, latihan dengan niat yang baik untuk hujung minggu yang sangat panik (dan anda harus memanfaatkan sinar matahari yang terakhir sebelum memakai baju sejuk dan kasut anda).
Jangan lupa bahawa setiap hari setiap bulan anda akan mendapat resipi yang lazat dan asli di blog anda ini.
#bonprofit dan hujung minggu terbaik !!
Kembang kol pedas ditumis dengan badam
Adakah anda salah seorang yang berpendapat bahawa tanpa daging atau ikan hidangan akan kehilangan semua tarikannya? Maka anda tidak tahu kekuatan menggoda kembang kol pedas ini ditumis dengan badam, penghormatan eksotik untuk alam semesta sayuran. Jangan terlepas resipi yang sangat mudah ini.
Pengarang Hannah mitchell
Bilik dapur: Moden
Jenis resipi: Verduras
Hidangan: 3
Masa Persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
- 1 kembang kol
- 3 ulas bawang putih
- 50 gr badam yang dihiris
- 2 biji cili
- 1 Cebolla
- 6 kuku
- Minyak wijen
- garam
Persediaan
- Kami mencuci bunga kembang kol, potong menjadi 4 bahagian dengan pisau dan rebus dalam satu liter setengah air dengan bawang dengan 6 kuku dan garam "dipaku". Kami mendidih selama 10 minit.
- Kami mengalirkan dan menyimpan.
- Dalam kuali, panaskan 1 sudu teh minyak bijan dan goreng 3 ulas bawang putih yang telah kita laminasi sebelumnya.
- Apabila bawang putih mulai keperangan, masukkan cili kisar dan badam yang dihiris.
- Kami kacau selama beberapa saat dan tambahkan kembang kol.
- Tumis hingga kembang kol mulai keperangan (setelah kira-kira 3-4 minit) dan taburkan dengan setengah sudu minyak bijan.
- Kami mematikan api dan siap untuk dihidangkan
Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 125