Kek Oatmeal Strawberry Sihat

Kek oatmeal stroberi

Salah satu matlamat saya untuk tahun ini, adalah untuk mencuba dan mencari resipi yang sihat. Seperti yang anda bayangkan, salah satu minat saya adalah memasak dan membuat roti secara khusus. Nasib baik, hari ini terdapat pelbagai produk sihat dan pelbagai pilihan untuk memasak dengan cara yang lebih sihat, tanpa melepaskan pencuci mulut atau manis dari semasa ke semasa.

Dan dalam usaha meningkatkan pemakanan ini, Saya telah menemui kek oatmeal strawberi ini. Walaupun saya harus mengatakan bahawa saya telah mengubah resipi mengikut citarasa saya, kerana versi asalnya sepenuhnya vegan. Hasilnya adalah kek sihat dan berair yang sempurna untuk makanan ringan sekali-sekala. Sekiranya anda tidak terlalu suka strawberi atau ingin menyediakan kek ini di luar musim, anda boleh menggunakan buah-buahan lain seperti blueberry, beri merah atau sitrus. Tanpa basa-basi kita turun ke dapur!

Kek Oatmeal Strawberry Sihat
Kek Oatmeal Strawberry Sihat

Pengarang
Bilik dapur: Spanyol
Jenis resipi: Pencuci mulut
Hidangan: 6

Masa Persediaan: 
Masa memasak: 
Jumlah masa: 

Ramuan
  • 200 gr oatmeal
  • 2 biji telur L
  • 1 yogurt semula jadi
  • 80 ml susu
  • jus oren
  • 1 sudu teh serbuk penaik
  • Ekstrak vanila 1 sudu teh
  • 4 sudu gula perang
  • 2 sudu besar stevia atau pemanis secukupnya
  • 100 gr strawberi

Persediaan
  1. Sebelum kita memulakan, kita memanaskan oven hingga 180 darjah sambil menyiapkan adunan kek.
  2. Mula-mula kita akan mencampurkan bahan-bahan basah dalam mangkuk.
  3. Kami meletakkan dua telur dan menambah gula merah, yogurt dan susu dan campurkan sehingga gula larut dengan baik.
  4. Kemudian kita masukkan jus oren, satu sudu teh esen vanila dan stevia atau pemanis.
  5. Sekiranya anda mahu kek menjadi lebih manis, anda boleh mengubah jumlah gula merah dan pemanis, atau menambah gula putih untuk hasil yang lebih manis.
  6. Kami mencampurkan bahan dengan baik sehingga kami mendapat krim ringan.
  7. Sekarang kita akan memasukkan bahan kering.
  8. Kami akan menggunakan saringan untuk menyaring oatmeal dan dengan itu mengelakkan ketulan.
  9. Kami juga menambah ragi dan kacau sehingga memperoleh doh yang konsisten.
  10. Sekiranya terlalu berair atau pekat, anda boleh menambah lebih banyak tepung atau lebih banyak susu sehingga anda mendapat tekstur yang diinginkan.
  11. Kami menyediakan acuan dengan kertas greaseproof dan menambah separuh daripada campuran.
  12. Kami membersihkan strawberi dengan baik dan memotongnya menjadi kepingan.
  13. Kami meletakkan separuh strawberi di atas adunan kek dan tutup dengan baki campuran.
  14. Kami selesai dengan meletakkan sisa strawberi di atas kek.
  15. Kami memanggang selama kira-kira 40 minit pada suhu 180 darjah.

Bil
Untuk mengetahui apakah kek sudah siap, kita mesti mencucuk dengan tusuk gigi. Sekiranya keluar sepenuhnya bersih, ia bermaksud dimasak dengan baik.

 


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Komen, tinggalkan komen anda

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Eve corvo kata

    Saya akan cuba. Terima kasih