Mi Hake

yang mi Mereka adalah salah satu hidangan kegemaran saya dan bukan hanya kerana mereka mempunyai mi tebal, tetapi kerana memerlukan sedikit masa untuk membuatnya. Menjadi resipi ringkas dan cepat, ia sangat sesuai untuk anda tidak ada banyak masa untuk memasakOleh itu, dapatkan sebatang pensil dan kertas.

Di samping itu, ia adalah resipi bagus untuk si kecil Oleh kerana dengan mensimulasikan sedikit ikan di antara mi mereka akan menyukainya dan mereka tidak akan memberi masalah pada waktu makan.

Ramuan

• 1 biji bawang besar setengah.
• 1 lada loceng hijau besar.
• 2 biji tomato merah
• 3 ulas bawang putih
• 3 fillet hake beku.
• 400 g mee tebal.
• Minyak zaitun
• Kaldu ikan atau air.
• Sal
• Pasli.
• Thyme.

Persediaan

Pertama sekali, kita mesti menyahhilangkan hake beku. Sekiranya segar, jauh lebih baik, walaupun jika terburu-buru, ini adalah pilihan terbaik. Anda harus memerhatikan dengan teliti bahawa tidak ada duri.

Kami akan memulakan dengan goreng bawang putih, bawang, lada dan tomato. Semua cincang, kita akan memasukkannya ke dalam periuk di atas api sederhana dan kita akan mencucuknya sedikit demi sedikit, kacau setiap beberapa minit sehingga terbakar. Kami akan menghancurkannya dan mencurahkannya kembali ke dalam kuali yang sama.

Kemudian, kami akan menggabungkan kaldu ikan, garam, thyme dan pasli dan kami akan membiarkan rasa mengikat. Secara berasingan, kami akan memotong hake menjadi kiub sederhana dan memasukkannya ke dalam kuali sehingga dimasak dalam sos yang sama.

Apabila kita melihat bahawa ikan hanya berjarak 5-10 minit, kita akan menambah mi dan segelas air. Kami akan memasak sebilangan 10 minit sehingga mi lembut dan airnya telah habis sedikit.

Lebih banyak maklumat mengenai resipi

Masa persediaan Minit 20

Masa memasak Minit 20

Jumlah masa Minit 40

Kilokalori setiap hidangan 278