Hake berwarna kuning

La merluza Ikan ini sangat kaya dan praktikal untuk diperkenalkan kepada rumah terkecil kerana ia hampir tidak mempunyai tulang. Selain itu, ia boleh digunakan baik dalam segar seperti beku untuk memanfaatkan masa anda di dapur.

Hari ini kita menyiapkannya berwarna kuning, teknik dapur yang terdiri daripada pewarna sos makanan warna kuning yang kuat berkat pewarna makanan. Teknik yang sangat menarik untuk semua jenis makanan, baik daging atau ikan.

Ramuan

• 4 helai pinggang.
• 2 ulas bawang putih
• 1/2 bawang.
• 1 sudu besar tepung.
• Minyak zaitun
• Wain putih.
• air.
• Sal
• Lada.
• Pasli.
• Pewarna makanan.
• Thyme.

Persediaan

Pertama, kami akan mencincang bawang putih dan bawang halus dan kita akan menggorengnya dalam kuali dengan sedikit minyak zaitun. Anda harus menyimpan api pada suhu sederhana tinggi sehingga tidak ada bahan yang terbakar.

Setelah bawang dan bawang putih kecoklatan, masukkan tepung dan tumis dengan baik untuk menghilangkan rasa mentah dari tepung. Kemudian, kami menambah segelas wain putih dan 2 gelas air, di samping itu, kami menambah pasli, thyme dan pewarna makanan, dan kami akan membiarkannya masak selama kira-kira 10 minit.

Kemudian kami menyediakan merluza. Kami akan melepaskan pinggang, memotongnya menjadi separuh dan garam dan lada mereka dan kami akan menambahnya ke dalam kuali, tutup dan biarkan masak selama kira-kira 15 minit di mana kita melihat bahawa ikan telah selesai.

Lebih banyak maklumat mengenai resipi

Masa persediaan Minit 10

Masa memasak Minit 20

Jumlah masa Minit 30

Kilokalori setiap hidangan 312