Gulas dengan bawang putih

Gulas dengan bawang putih

yang belut dengan bawang putih Ia menjadi hidangan tipikal Sepanyol bertahun-tahun yang lalu. Belut atau anguriña telah menggantikan belut sebenar yang tidak ternilai, menjadi makanan yang sangat mudah dibuat dan sangat serba boleh di dapur kami. Kerana? kerana dengan beberapa bahan lagi kita ada hidangan yang kaya, sihat dan sangat lengkap.

Kami juga perlu memberitahu anda bahawa anak belut hampir tidak mempunyai kalori, jadi ia adalah makanan yang boleh dimakan dengan sempurna pada sebarang jenis diet. Dan walaupun ia adalah hidangan yang boleh dihidangkan pada bila-bila masa, kami lebih suka memakannya pada waktu malam kerana ia mudah ketika membuat dan kelajuannya ketika memasaknya. Kami harap anda menyukai resipi ini dan anda akan mencubanya tidak lama lagi…

Gulas dengan bawang putih
Gula dengan bawang putih adalah hidangan yang sangat sederhana yang hanya memerlukan 15 minit untuk dibuat. Anda boleh memakannya dalam makanan yang anda mahukan, tetapi kerana kesederhanaan dan kepantasan mereka, saya melihatnya sebagai makan malam yang indah.

Pengarang
Bilik dapur: Sepanyol
Jenis resipi: Ikan
Hidangan: 2

Masa Persediaan: 
Masa memasak: 
Jumlah masa: 

Ramuan
  • 440 gram anguriña beku
  • 5 ulas bawang putih
  • 2 biji cili
  • Minyak zaitun

Persediaan
  1. Dalam kuali, dengan gerimis minyak zaitun yang baik, kami meletakkan 5 atau 6 ulas bawang putih dikupas dan dihiris (walaupun ada yang lebih suka membuangnya keseluruhan). Apabila bawang putih mulai keperangan, di atas api sederhana, kita akan menambahkannya anguriñas beku (Tidak perlu mencairkannya untuk memasaknya).
  2. Kami kacau setiap dua hingga tiga minit supaya tidak melekat. Anguriñas harus dimakan dengan baik tetapi tidak terlalu dipanggang, kerana jika mereka tidak kehilangan rasa mereka banyak.
  3. Kami menambah sebilangan cili sehingga mereka mendapat sentuhan pedas (walaupun ini secukup rasa) dan biarkan masak selama kira-kira 15 minit dengan api sederhana.
  4. Apabila kami melihat bahawa mereka sudah siap, kami menyisihkan untuk makan. Berseronok!

Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 320

 


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.