Dada ayam diisi dengan bayam dan walnut

Krismas sudah hampir tiba sejak bulan November ini meninggalkan kita dalam beberapa hari lagi. Oleh itu, hari ini kami mempersembahkan kepada anda a resipi hebat dan murah untuk membuat pada hari-hari istimewa di mana seluruh keluarga mengumpulkan, beberapa dada ayam yang enak.

yang Dada ayam yang disumbat jika mereka tidak dimasak dengan baik, ia boleh menjadi makanan yang sangat kering, tetapi jika isinya cukup lezat dan dengan sedikit kelembapan, seperti bayam, ia menjadi pinggan 10 untuk tarikh yang akan datang tidak lama lagi.

Ramuan

• 3-4 dada ayam keseluruhan.
• 600 g bayam.
• 1/2 tin buah zaitun hijau.
• Cubuk garam
• Sejumput oregano
• Cubit thyme
• Sejumput pasli
• Secubit lada hitam tanah.
• Jus lemon.
• Kacang kenari yang dikupas sepenuhnya.
• 1/4 bawang.
• Minyak zaitun

Persediaan

Pertama, kita akan membersihkan dada ayam dengan baik, meninggalkannya tanpa lemak. Kami membukanya pada separuh memanjang dan membiarkannya terbuka sepenuhnya untuk mengisinya. Langkah ini dapat dilakukan oleh tukang daging tetapi tidak terlalu sukar.

Kemudian, kami akan memotong bawang menjadi kiub kecil dan menggorengnya dalam kuali bersama minyak zaitun. Apabila anda telah mengambil warna, kami menambah espinacas dan kami akan tumis hingga berkurang. Kami akan menyimpannya dalam saringan untuk mengalirkan lebihan minyak zaitun.

Kami akan menyusun keseluruhan dada ayam di atas pinggan dan menambah secubit garam, thyme, oregano dan lada hitam tanah. Kemudian, kami akan memasukkan sedikit bayam, 2-3 zaitun hijau dan 2-3 buah walnut utuh dan kami akan tutup.

Akhirnya, kita akan mengambil dada ayam dan kita akan berliku dengan benang bebibir, Kami akan menambah sedikit jus lemon di atas dan sedikit pasli cincang, dan kami akan memanggangnya sekurang-kurangnya 10 minit di setiap sisi dengan api sederhana.

Lebih banyak maklumat mengenai resipi

Masa persediaan Minit 20

Masa memasak Minit 25

Jumlah masa Minit 45

Kilokalori setiap hidangan 376