Saya suka smoothie dan tidak dapat tidak mencuba pelbagai kombinasi. Minggu lepas saya akan menyediakan ini coklat dan milkshake kelapa, goncangan yang boleh anda sediakan untuk sarapan atau mendapatkan semula tenaga setelah bersenam hujung minggu ini. Anda berani?
Saya sudah biasa menyediakannya minuman sayur dan yogurt kelapa sebagai asas. Pangkalan yang "dipermanis" dengan coklat gelap dan koko tulen dan dilengkapi dengan topping yang menyeronokkan sehingga anda dapat memperbaiki dan menyesuaikan dengan citarasa anda sendiri. Melakukannya tidak akan memakan masa lebih dari 10 minit dan saya pasti anda akan menikmatinya.
Smoothie coklat dan kelapa
Smoothie coklat dan kelapa ini sangat sesuai sebagai sarapan atau makanan ringan, tetapi juga untuk mengisi semula bateri anda selepas bersenam.
Pengarang Maria
Jenis resipi: minuman
Hidangan: 2
Masa Persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
- 160 g. yogurt kelapa
- 200 ml. santan
- 1 biji pisang masak
- ½ sudu teh koko
- 90 g. coklat gelap
- Kelapa parut, coklat gelap dan beras kembung untuk hiasan
Persediaan
- Kami mencairkan coklat gelap di dalam ketuhar gelombang mikro dengan sedikit panas.
- Kami mencampurkan semua bahan dalam pemproses makanan: yogurt, susu, pisang, koko dan coklat.
- Kami menghidangkan campuran sejuk dalam cawan atau gelas dan menghias dengan kelapa parut, serutan coklat dan beras kembung.