Ikan dalam sos microwave
 
Masa persediaan
Masa memasak
Jumlah masa
 
Pengarang
Jenis resipi: ke-2
Hidangan: 4
Ramuan
  • 4-6 keping hake
  • 1 bawang kecil
  • 1 cengkih bawang putih
  • Sekumpulan pasli
  • Segelas wain putih
  • Satu tin kacang polong
  • 1 sudu besar tepung
  • 150 gr. kerang
  • 3 sudu minyak zaitun
  • garam
Persediaan
  1. Ambil pinggan selamat gelombang mikro dan masukkan minyak, bawang putih cincang dan bawang cincang.
  2. Kami akan memperkenalkannya pada ketuhar gelombang mikro selama kira-kira 4 minit pada suhu 600W.
  3. Kami mengeluarkannya dan menambah satu sudu besar pasli cincang dan satu sudu tepung. Kami akan membuang semuanya dengan baik, sebelum minyak sejuk.
  4. Masukkan hake, kacang polong, anggur, garam dan kerang ke dalam dulang.
  5. Kami akan memperkenalkannya kepada mikro dan kami akan memilikinya selama 5 minit pada 900W atau pada daya maksimum.
  6. Apabila gelombang mikro berhenti, kita akan membiarkannya berehat selama 2 minit, maka kita akan mengeluarkannya dan memindahkannya untuk mengikat sos. Kami membiarkannya berehat selama 2 minit lagi dan ia akan selesai, jika kuah terlalu pekat, kami akan menambah sedikit air dan kacau hingga rata.
  7. Taburkan dengan sedikit pasli dan ia akan siap dimakan.
  8. Hidangan yang kaya dan ringkas.
Resipi oleh Resepi Dapur di https://www.lasrecetascocina.com/pescado-salsa-al-microondas/