Hari ini saya mencadangkan untuk menyediakan hiasan sederhana dengan kacang polong rendah kalori dan anda merasakannya sebagai hiasan untuk menemani daging, ikan atau ayam.
Bahan-bahan:
2 tin kacang hijau
2 bawang cincang
semburan sayur, kuantiti diperlukan
2 biji telur
150 gram keju skim segar
Garam dan lada tanah, secubit
Penyediaan:
Taburkan periuk dengan semburan sayur dan tumis bawang cincang hingga lut, kemudian masukkan kacang polong. Selepas beberapa minit, tambahkan putih yang dipukul ringan, perasakan dengan garam dan lada dan campurkan penyediaannya.
Kemudian, masukkan keju skim yang dipotong kecil dan akhirnya angkat periuk dari api, biarkan sebentar untuk berehat dan sekarang anda boleh merasakan hiasan ini.