Ada hari-hari di mana mana-mana jenis penghormatan masakan dibenarkan, yang terbaik adalah anda yang menentukan bagaimana dan kapan membiarkan diri anda mewah melangkau diet bikini yang menggembirakan. Saya telah memberikan diri saya lebih daripada satu kehendak selama beberapa hari sekarang dan saya ingin berkongsi yang terakhir dengan anda: bagel bacon, telur dan bechamel, sebilangan besar rasa dan tekstur. Saya harap anda menikmati sama seperti saya. (Kemudian anda melakukan lebih banyak latihan daripada yang dijangkakan dan dengan itu menghilangkan ratapan pasca-pesta.
Bagle telur, bacon dan bechamel
Kaedah terbaik untuk menyediakan sarapan pagi yang sangat bertenaga dan lengkap sebelum banyak latihan adalah beg telur, bacon dan bechamel ini. Protagonis hebat dari banyak brunch dan cara terbaik anda untuk memanjakan diri pada hujung minggu.
Pengarang Hannah mitchell
Bilik dapur: Moden
Jenis resipi: Tapas
Hidangan: 1
Masa Persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
- 1 bagle (dijual di kedai besar)
- 2 helai daging
- Telur 1
- segelintir bayam
- bechamel yang disediakan (atau buatan sendiri, ia bergantung pada kesibukan masing-masing)
- garam
- mentega
Persediaan
- Dalam kuali kita menggoreng daging asap dan menyimpannya.
- Dalam kuali yang sama di mana kita telah menggoreng daging, kita menambah lebih banyak minyak sehingga kita mendapat jumlah yang diperlukan untuk menggoreng telur. Kami terus menggorengnya untuk mendapatkan kuning mentah.
- Kami mengeluarkan minyak dari kuali dan dengan sisa tetesan kami menumis segenggam bayam. Kami menempah.
- Dalam pembakar roti, kami memanaskan bagle. Setelah dipanggang, kami memotongnya separuh dan menyebarkan mentega di bahagian dalam kedua-dua bahagian.
- Dengan bantuan sudu, tambahkan bayam, telur, daging asap dan satu sudu besar dan setengah béchamel yang sebelumnya dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro. PENYAMPAIAN
Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 560