Ayam yang disumbat ayam dalam sos cendawan

Hari ini saya telah membawakan anda resipi lazat yang akan anda gemari, sungguh sedap ayam yang disumbat aubergin dalam sos cendawan. Ini mempunyai kalori yang sangat sedikit sehingga menjadi resipi yang sangat sihat bagi mereka yang ingin memulakan diet untuk kehilangan perut pada musim panas ini.

yang berenjenas Dianjurkan untuk memasaknya dengan kulit dan, selain itu, juga memakannya, kerana mengandungi banyak nutrien penting yang melindungi badan kita daripada barah. Kelebihan lain dari terung adalah kandungan seratnya yang tinggi, sebab itulah sangat disyorkan untuk orang yang mengalami sembelit.

Ramuan

kepada 5 orang:

• 5 aubergin sederhana atau besar.
• 1 dada ayam keseluruhan.
• 2 tin cendawan.
• 2 helai daging asap.
• 2 bata krim memasak (200 ml)
• Setengah bawang.
• Minyak zaitun
• Sal
• Thyme.
• Lada hitam tanah
• Keju separa sembuh.

Persediaan

Untuk membuat resipi lazat untuk aubergin yang diisi dengan ayam dalam sos cendawan, perkara pertama yang harus kita lakukan ialah sediakan adalah aubergines. Untuk melakukan ini, kita akan memotongnya menjadi dua sehingga terdapat dua bahagian memanjang yang sama. Untuk ini, kami akan membuat potongan daging terung sehingga kemudian lebih mudah mengeluarkannya.

Kami akan meletakkannya di atas loyang, musim dan tuangkan gerimis minyak di atas setiap terung, dan masukkan ke dalam oven untuk 15 min pada suhu 180 ºC. Setelah masa berlalu, kami akan mengosongkannya dan menyimpannya untuk kemudian.

Nanti, kita akan buat pemadat terung. Untuk melakukan ini, kita akan meletakkan dua kuali, di satu kita meletakkan separuh daripada bawang cincang dengan cendawan dan tumisnya, dan yang lain kita akan menumis bawang bersama ayam, daging asap dan daging aubergin yang kita telah menempah sebelum ini.

Apabila kita melihat cendawan itu lembut dan bawang rebus, kita akan kita akan mengalahkan semuanya baik dan kami akan menambahkannya ke kuali lain di mana ayam sedang dibuat. Tumis segalanya selama kira-kira 5 minit dan masukkan krim, biarkan sehingga masak selama kira-kira 10 minit sehingga krim berkurang.

Akhirnya, kami akan mengisi semua aubergin dan kami akan meletakkan dua keju nipis separuh kering di atas untuk memarut kemudian di dalam ketuhar selama kira-kira 10 minit pada suhu 180 ºC. Saya harap anda menyukai aubergin yang disumbat ini, saya juga akan menyayangi mereka dan rakan-rakan saya.

Maklumat lanjut - Aubergines dengan keju kotej

Lebih banyak maklumat mengenai resipi