Alpukat dan limau purut

tanda air-Dipulihkan

Mencari dan menikmati sarapan / makanan ringan yang ringkas, cepat, enak dan menyegarkan? Pukul api dengan dos serat, kalium, tiamin, riboflavin, niasin, asid folik dan vitamin B-6, E dan K yang baik, atau apa yang sama, dengan resipi ini dari alpukat dan limau purut. Dan berhati-hati, ketagih!

Temukan ini dan resipi khas lain untuk menjaga diri anda dan memanjakan diri anda di dalam dan luar setiap hari setiap bulan di sudut ini, #zampablogger

Alpukat dan limau purut
Adakah anda mahukan helah yang enak untuk menemani roti bakar setiap pagi? Makanan ringan yang menyegarkan untuk hari-hari panas ini? Sangat memperhatikan alpukat alpukat ini dengan kapur, LUAR BIASA

Pengarang
Bilik dapur: Moden
Jenis resipi: Selera makan

Ramuan
  • 2 buah alpukat
  • 1 sudu besar keju merebak
  • 1 lima
  • ketumbar
  • bijan
  • lada hitam tanah
  • 4 keping roti gandum / paip / biji / roti rai ...

Persediaan
  1. Kami memotong alpukat menjadi separuh, mengekstrak tulang, kulit dan memotong untuk memperkenalkan pulpa dalam mangkuk.
  2. Agar alpukat tidak teroksidasi, kami akan memerah jus limau nipis di atas pulpa.
  3. Kami akan menambah satu sudu besar kapur, satu sudu besar bijan (sebelumnya dipanggang), secubit garam dan hancurkan dan kacau dengan garpu sehingga kami mendapat konsistensi pasty.
  4. Setelah mendapat konsistensi yang sempurna untuk menyebarkan, kami akan menambah dua tangkai ketumbar cincang.
  5. Kami menguji titik garam. Kami menyebarkan roti bakar dan menambah lada hitam tanah secukupnya.
Seperti yang anda lihat, resipi ringkas, cepat, bertenaga dan menyegarkan!

Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 350 x 100g

 

 


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.