Mencari dan menikmati sarapan / makanan ringan yang ringkas, cepat, enak dan menyegarkan? Pukul api dengan dos serat, kalium, tiamin, riboflavin, niasin, asid folik dan vitamin B-6, E dan K yang baik, atau apa yang sama, dengan resipi ini dari alpukat dan limau purut. Dan berhati-hati, ketagih!
Temukan ini dan resipi khas lain untuk menjaga diri anda dan memanjakan diri anda di dalam dan luar setiap hari setiap bulan di sudut ini, #zampablogger
Alpukat dan limau purut
Adakah anda mahukan helah yang enak untuk menemani roti bakar setiap pagi? Makanan ringan yang menyegarkan untuk hari-hari panas ini? Sangat memperhatikan alpukat alpukat ini dengan kapur, LUAR BIASA
Pengarang Hannah mitchell
Bilik dapur: Moden
Jenis resipi: Selera makan
Ramuan
- 2 buah alpukat
- 1 sudu besar keju merebak
- 1 lima
- ketumbar
- bijan
- lada hitam tanah
- 4 keping roti gandum / paip / biji / roti rai ...
Persediaan
- Kami memotong alpukat menjadi separuh, mengekstrak tulang, kulit dan memotong untuk memperkenalkan pulpa dalam mangkuk.
- Agar alpukat tidak teroksidasi, kami akan memerah jus limau nipis di atas pulpa.
- Kami akan menambah satu sudu besar kapur, satu sudu besar bijan (sebelumnya dipanggang), secubit garam dan hancurkan dan kacau dengan garpu sehingga kami mendapat konsistensi pasty.
- Setelah mendapat konsistensi yang sempurna untuk menyebarkan, kami akan menambah dua tangkai ketumbar cincang.
- Kami menguji titik garam. Kami menyebarkan roti bakar dan menambah lada hitam tanah secukupnya.
Seperti yang anda lihat, resipi ringkas, cepat, bertenaga dan menyegarkan!
Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 350 x 100g