Ada hari-hari di mana anda tidak memilih apa yang anda makan; pantri melakukannya untuk anda. Salad bayam, tangerin dan ara ini dengan madu vinaigrette dibuat dengan sedikit ini dan sedikit yang lain. Namun, itu bukan resipi yang bijaksana, tidak bermaksud ia tidak menarik. Sebenarnya, kami akan mengulanginya!
Di rumah kami menyediakan menu sepanjang minggu Sabtu dan kami melakukan pembelian yang sesuai. Dan walaupun lama-kelamaan kita belajar menyesuaikan kuantiti, kita sedar bahawa sangat sukar untuk tidak membuang apa-apa, sebab itulah kita mendedikasikan makanan untuk menyelesaikan sisa, baik yang dimasak maupun yang tidak.
Daripada ini bahan yang tinggal salad biasanya timbul dari ini dan penyediaan lain, hidangan pasta atau hidangan nasi yang, pada banyak kesempatan, akhirnya mengejutkan kita. Kerana improvisasi memaksa kita untuk menggabungkan bahan-bahan yang mungkin tidak akan kita gabungkan. Jadi berani membuat improvisasi! Anda akan mencapai hidangan yang sederhana dan sihat seperti yang saya cadangkan hari ini.
Resipi
- 200 g. bayam
- Mandarins 2
- 4 buah ara kering
- 4 sudu besar minyak zaitun dara tambahan
- 2 sudu cuka balsamic
- 1 sudu teh madu
- Sal
- Lada hitam yang baru digiling
- Kami membersihkan bayam, kami mengeluarkan ekornya dan memotongnya, jika seperti saya, mereka adalah bayam gergasi.
- Kami memasukkannya ke dalam mangkuk salad dan tambah segmen mandarin sama.
- Kemudian masukkan buah ara yang dipotong menjadi kepingan.
- Dalam mangkuk yang berasingan, kami menyediakan vinaigrette mencampurkan sisa bahan dan memukulnya dengan garpu.
- Kami menggayakan salad bayam dengan vinaigrette dan hidangkan.