Saya sangat suka bubur sebagai sarapan pagi, tetapi kadang-kadang saya terlalu malas untuk membuatnya. Itulah sebabnya saya mengambil masa bermalam, yang tidak lebih daripada satu cara untuk menyediakannya dan yang terdiri daripada membiarkannya berehat semalaman supaya mereka lembut pada waktu pagi. Adakah anda tidak pernah melakukannya seperti ini? cuba ini coklat semalaman dan temui betapa selesanya.
Perkara yang baik untuk meninggalkan bubur oat siap pada waktu malam ialah pada waktu pagi anda tidak perlu memasak apa-apa, hanya panaskan seminit dan tambah buah atau kacang segar untuk melengkapkannya. Dalam kes ini saya memilih gabungan watak, tangerine dan coklat.
Anda akan melihat bahawa saya telah menambah chia pada malam ini dan ini memberikan tekstur yang saya suka secara peribadi. Tekstur yang lebih agar-agar dan konsisten, tetapi anda boleh melakukannya tanpanya jika anda tidak mempunyainya dengan mengurangkan sedikit jumlah susu untuk mengimbangi. Bukankah itu kedengaran seperti sarapan pagi yang hebat?
Resipi
- 3 sudu besar serpihan oat
- 1 sudu besar biji chia
- 1 sudu teh serbuk koko
- 1 sudu teh krim koko
- ½ sudu teh madu
- 1 cawan susu badam
- Mandarin 1
- Coklat parut
- malam sebelumnyar colomos dalam mangkuk kepingan oat, biji chia, koko, krim koko, madu dan susu oat dan gaul rata.
- Kami menempah di dalam peti sejuk sehingga keesokan paginya.
- Pada waktu pagi kami meletakkan bubur dalam ketuhar gelombang mikro dan marah mereka seminit.
- Semasa, kami kupas tangerine dan kami membahagikannya kepada beberapa bahagian.
- Letakkan segmen tangerine pada coklat semalaman dan hias dengan coklat parut.