भाजलेल्या भाज्या हलका डिनर व्यतिरिक्त साइड डिश म्हणून परिपूर्ण आहेत.
ओव्हन भाजलेल्या भाज्या मांस आणि मासे या दोन्हीसाठी योग्य अलंकार असू शकतात. हे इतके सोपे आहे की घरी तयार करणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, त्यांना ओव्हनमध्ये बनवताना, आपल्याला फारच कमी चरबी घालावी लागेल जेणेकरून ती देखील खूप हलकी डिश असेल.
या भाजलेल्या भाज्या फक्त एक उदाहरण आहेत परंतु प्रत्यक्षात आपण आपल्या आवडीनुसार सर्वात जास्त ठेवू शकता होय, प्रत्येकाचा स्वयंपाकाचा वेळ पहा आणि काहीजण इतरांसमोर बनवलेले दिसले तर आपण ते काढू शकता. ओव्हरडोन नव्हे तर संपूर्ण भाज्या ठेवण्याची कल्पना आहे. एक सूचना, आणखी करा जेणेकरून ते शिल्लक राहतील, या चिरलेल्या भाज्यांसह डिनरसाठी एक आमलेट स्वादिष्ट आहे.
ओव्हनमध्ये भाजलेल्या भाज्या
लेखक: आना आणि असू चामोरो
सेवा: 4
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 2 बटाटे
- 1 लीक
- Pepper लाल मिरची
- ½ हिरवी मिरपूड
- 1 Cebolla
- 4 AJO
- ऑलिव तेल
- मिरपूड
- मिरपूड
- मीठ
तयारी
- आम्ही ओव्हन 250 डिग्री सेल्सियस गरम करून प्रारंभ करतो कारण ते द्रुत आणि सोपे होईल.
- आम्ही बटाटे घेतो, त्यांना चांगले स्वच्छ करतो आणि त्यांना वेजेसमध्ये कट करतो, या प्रकरणात मला कातडी त्यांच्यावर सोडायला आवडेल, म्हणून आम्ही त्यांना सोलत नाही.
- आम्ही कांदा आणि मिरपूड बर्‍यापैकी जाड कापांमध्ये कापला.
- अर्ध्या आणि संपूर्ण मध्ये गळती.
- आणि आम्ही लसूण चाकूने चिरडून टाकतो परंतु आम्ही त्यांच्यावर त्वचा देखील ठेवतो.
- आम्ही ऑलिव्ह ऑईलने ग्रीस केलेल्या ओव्हनसाठी योग्य असलेल्या ट्रेमध्ये सर्व साहित्य ठेवले. मीठ-मिरपूड सर्व भाज्या आणि पेपरिकासह बटाटे शिंपडा. आता आम्ही ऑलिव्ह ऑइलचा एक चांगला जेट जोडू.
- आम्ही सुमारे 40 the ओव्हनवर जातो, जरी आपण बटाटा कापला त्या आकारावर अवलंबून असेल.
- सर्व्ह करण्यास तयार.