मला तुमच्याबद्दल माहित नाही, पण मला न्याहारीपासून बर्‍याच गोष्टी बदलण्याची आवड आहे. काही वर्षांपूर्वी मी नेहमी सारखा नाश्ता केला होता, परंतु आता मी प्रत्येक दिवस वेगळा करण्याचा प्रयत्न करतो किंवा कमीतकमी वेगळी सादरीकरण करतो. या केळी आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ ते माझे एक आहेत नेहमीचे नाश्ता शनिवार व रविवार दरम्यान आपण त्यांना वापरून पाहू इच्छिता?
मुलगा जलद आणि सोपे तयारी करणे; ते आपल्याला 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ घेणार नाहीत. आणि एकदा ते पूर्ण झाल्यावर आपणास आपल्यासह जे काही आवडेल त्यासह सोबत येऊ शकता: चिरलेला ताजे फळ, फळांचा ठप्प, शेंगदाणा बटर, चॉकलेट ... मला वर एक औंस डार्क चॉकलेट ठेवणे आणि पॅनकेक्सच्या उष्णतेने वितळलेले पहाणे आवडते. .
केळी आणि ओट पॅनकेक्स
आज मी प्रस्तावित केळी आणि ओटमील पॅनकेक्स एक उत्तम शनिवार व रविवारचा नाश्ता आहे. आपण त्यांना आजमावण्याचे धाडस करता का? ते तयार करणे सोपे आणि द्रुत आहेत.
लेखक: मारिया
रेसिपी प्रकार: नाश्ता
सेवा: 1
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 30 ग्रॅम. ओटचे जाडे भरडे पीठ
- 1 योग्य केळी
- As चमचे दालचिनी
- Van या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क सार एक चमचे
- बदाम भाजीपाला
- ईव्हीओचा 1 चमचा
- ½ केळी आणि 1% डार्क चॉकलेटची 90 औंस
तयारी
- एका वाडग्यात आम्ही दलिया मिक्स करतो, मॅश केलेले केळी, दालचिनी आणि व्हॅनिला सार.
- आम्ही दूध घालतो थोड्या वेळाने मारहाण करताना, पुरीसारखे सुसंगतता येईपर्यंत.
- दोन मिनिटे उभे रहा आम्ही पॅन तयार करतो अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइलसह बेस स्मरिंग.
- आम्ही सॉसपॅन ओततो कणीक आणि बेस हलके तपकिरी होईपर्यंत मध्यम आचेवर शिजू द्यावे. मग आम्ही स्पॅटुलासह वळा आणि दुसर्‍या बाजूला शिजवा.
- आम्ही त्यांना बनवताना आम्ही त्यांना काढून घेतो आणि आम्ही प्लेट वर ब्लॉकला की आम्ही उष्णता गमावू नये म्हणून झाकून ठेऊ.
- आम्ही सह सर्व्ह ताजे फळ आणि चॉकलेट.