आता अलग ठेवणे आपल्या सर्वांना एक एन्जॉय करण्यास परवानगी देते घरी शांत नाश्ताकाही पॅनकेक्स का बनवत नाहीत? घरी आम्ही त्यांचा वापर शनिवार व रविवारच्या वेळी करतो जेव्हा आमच्याकडे स्वयंपाक करण्यास अधिक वेळ असतो, परंतु आता त्यांना शिजवण्यासाठी चांगली वेळ आली आहे! आपण त्यासाठी तयार आहात? प्रत्येकजण, अगदी अगदी लहानसहान सहभागी होऊ शकतो.
हे ओटचे जाडे भरडे पीठ, केळी आणि कोको पॅनकेक्स ते खूप सोपे आहेत; उत्तेजन देण्यासाठी कधीही न केलेले अशा सर्वांसाठी एक उत्तम पर्याय. ते देखील खूप निरोगी आहेत; आम्ही एक चमचे साखर जोडली आहे परंतु आपण त्याशिवाय करू शकता. जेव्हा केळी पुरेसे पिकते तेव्हा तिची गोडपण ते चुकवू शकत नाही.
तुला घरी मुलं आहेत का? तसे असल्यास ते या नाश्त्याच्या तयारीतही भाग घेऊ शकतात. कणिकची काळजी घ्या आणि पॅनमध्ये पॅनकेक्स बनवून घ्या त्यांना सजवण्याची काळजी घ्या. फळांचे काही तुकडे, नटांची एक क्रीम, थोडी दालचिनी किंवा काही गडद चॉकलेट चीप एक उत्तम साथीदार बनू शकतात.
- 30 ग्रॅम. ओट फ्लेक्स
- 1 योग्य केळी
- Pure शुद्ध कोकोचे उदार चमचे
- As चमचे दालचिनी
- 1 चमचे साखर (आपण ते वगळू शकता)
- बदाम भाजीपाला
- लोणी 1 घोडा
- सजवण्यासाठी केळीचे तुकडे आणि मध किसलेले
- एक मध्ये ब्लेंडर ग्लास ओट फ्लेक्स, मॅश केलेले केळी, कोकोआ आणि दालचिनी ठेवा.
- आम्ही मारहाण केली एकसंध dough साध्य आम्ही जाड प्यूरीसारखे पोत प्राप्त करेपर्यंत आम्ही आवश्यक असल्यास बदाम पेय घालतो. माझ्या अनुभवात, सहसा 1 ते 3 चमचे दूध आवश्यक असते.
- विश्रांती घेऊया आम्ही ग्रील्ड केळी बनवताना फ्रीजमध्ये कणिक.
- मग आम्ही तेच पसरवितो नॉनस्टिक स्कीलेट थोड्या लोणीसह आणि जेव्हा ते गरम असेल तेव्हा आम्ही मध्यभागी कणिकची कढई घाला.
- आम्ही पॅनकेक शिजवतो मध्यम आचेवर तळत होईपर्यंत तळ हलकासर तपकिरी होईपर्यंत आणि काही फुगे पीठातून बाहेर येईपर्यंत. तर, आम्ही त्यास स्पॅट्युलाने फिरवून दुसर्‍या बाजूला शिजवलो. प्रथम सामान्यत: पूर्णपणे व्यवस्थित होत नाही हे सामान्य आहे, परंतु आपल्याला त्याचे हँग मिळेल.
- आम्ही प्लेटवर पॅन फिरवतो आणि कणिक पूर्ण होईपर्यंत मागील चरणांची पुनरावृत्ती करतो, आम्ही उबदार ठेवण्यासाठी बनवित असलेल्या पॅनकेक्सचे ढेर करतो.
- आम्ही किसलेले केळी आणि मध सह सर्व्ह करतो.