फिकट पांढ sa्या सॉससाठीची हे हेल्दी रेसिपी खास तयार केली गेली आहे जेणेकरून आपण याचा वापर वेगवेगळ्या सेव्हरी तयारीमध्ये करू शकाल आणि जर आपण त्यामध्ये पालक, झुचीनी किंवा ताजेतवाने किंवा वाळलेल्या पास्तासारख्या भाज्यांमध्ये समाविष्ट केले असेल तर ते चांगले आहे.
साहित्य:
१/२ लिटर स्किम मिल्क
2 चमचे कॉर्नस्टार्च
2 तेल चमचे
चवीनुसार मीठ, मिरपूड आणि जायफळ
तयार करणे:
कोल्डस्टार्च थंड दुधात विरघळवा. ते एका भांड्यात ठेवा आणि मध्यम आचेवर आणा आणि तयार न होईपर्यंत शिजवा, सतत ढवळत राहा.
नंतर ते गॅसवरून काढा, चवीनुसार मीठ, मिरपूड आणि जायफळाबरोबर तेल आणि हंगाम घाला. काही क्षण नीट ढवळून घ्या आणि ते वापरण्यास तयार आहे.