Este गाजर केक हे केवळ चांगलेच नाही तर आपले आरोग्य सुधारण्यास देखील मदत करते. गाजर समृद्ध असलेल्या खाद्यतेल मुळे आहेत पोटॅशियम आणि फॉस्फरस, थकलेल्या मनासाठी आणि मज्जातंतू पुनर्संचयित करण्यासाठी एक उत्कृष्ट उत्साहवर्धक.
हे आम्हाला मजबूत करण्यास देखील मदत करते नखे आणि केस, चमकणे देणे. ते बीटा कॅरोटीन देखील समृद्ध असतात, जे शरीरात रूपांतरित होते रेटिनॉल o व्हिटॅमिन अ. ही संयुगे पर्यावरणाच्या प्रभावामुळे खराब झालेल्या पेशींची दुरुस्ती करतात, त्यामुळे नखे आणि केसांना मजबुती देते आणि पुनरुज्जीवित करतात. द व्हिटॅमिन ए टाळूसाठी फायदेशीर, सीबम तयार करण्यास मदत करते.
बनवण्यासाठी एक श्रीमंत, निरोगी आणि खूप सोपी रेसिपी. ते कसे तयार करावे याचा सारांश येथे आहे.
गाजर केक
आज, आपल्या शरीरासाठी निरोगी घटकांनी भरलेली श्रीमंत गाजर केकची कृती.
लेखक: कारमेन गुइलन
स्वयंपाकघर खोली: स्पॅनिश
रेसिपी प्रकार: मिष्टान्न
सेवा: 6-8
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- १ किलो गाजर
- 3 अंडी
- यीस्टची 1 पिशवी
- 1 ग्लास पेस्ट्री पीठ
- साखर 1 ग्लास
- ऑलिव्ह तेल 1 ग्लास
तयारी
- आम्ही स्वयंपाक करतो गाजर जोपर्यंत ते तयार नसतील तोपर्यंत क्रश. काटेरीच्या मदतीने आम्ही त्यांना चांगले आणि नंतर त्याच प्रकारे चिरडतो वाडगा आम्ही इतर घटक जोडत आहोत: 3 अंडी, यीस्ट लिफाफा, पीठ ग्लास, साखरेचा पेला y तेलाचा ग्लास.
- आम्ही रॉडसह चांगले मिसळतो आणि जेव्हा सर्वकाही मिसळले जाते तेव्हा आम्ही ते ए वर पाठवितो ओव्हन प्लेट. आम्ही ते ठेवले 30 मिनिटे a 180 अंश.
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 275
माँट्सेला संधी द्या आणि नंतर मला सांगा 😉