तुम्हाला आठवते का? मायक्रोवेव्ह गाजर काही आठवड्यांपूर्वी मी तुम्हाला तयार करण्यास काय शिकवले? अद्याप प्रयत्न करण्याचा आपल्याकडे वेळ नसल्यास, ही करण्याची चांगली संधी आहे! आम्ही याचा वापर संपूर्ण पास्ता डिश तयार करण्यासाठी करू: मकरोनी आणि गाजर आणि हेम चौकोनी तुकडे.
या पास्ता डिशमध्ये ए चांगला भाजीपाला बेस. मी त्याच कांदा, मिरपूड आणि लीकमध्ये समाविष्ट केले आहे आणि नंतर मायक्रोवेव्हमध्ये शिजवलेले नैसर्गिक गाजर जोडले आहे. अशाप्रकारे आपल्याकडे सर्व भाज्या फक्त सहा मिनिटांत निविदा बनवितात, जेव्हा आपल्याकडे कमी वेळ असतो तेव्हा या दिवसातील हा डिश एक चांगला पर्याय बनतो.
घरी आम्ही आठवड्यातून एकदा पास्ता खातो आणि आम्ही बर्‍याचदा अशा प्रकारे शिजवलेल्या किंवा भाजलेल्या भाज्यांसह एकत्र करतो. आमच्याकडे असलेल्या अनेक पर्यायांपैकी हे फक्त एक आहे; आम्ही त्यांना देखील तयार करू शकू चीज सॉससह o कोरीझो आणि टोमॅटोसह ग्रॅटीन.
पाककृती
- 180 ग्रॅम. मकरोनी
- अतिरिक्त व्हर्जिन तेल 2 चमचे
- 1 Cebolla
- 2 हिरव्या मिरपूड
- 1 लीक
- 50 ग्रॅम. हेम चौकोनी तुकडे
- टोमॅटो सॉस 1 ग्लास
- पिमिएन्टा नेग्रा
- नैसर्गिक करण्यासाठी 4 गाजर (कृती पहा)
- आम्ही कांदा, मिरपूड आणि लीक बारीक तुकडे करतो. द ऑलिव्ह तेल सह sauté एका पॅनमध्ये अतिरिक्त व्हर्जिन 8 मिनिटांसाठी. आम्ही मायक्रोवेव्हमध्ये गाजर तयार करण्यासाठी वेळ काढतो.
- 8 मिनिटांनंतर हे ham चौकोनी तुकडे घाला आणि आम्ही दोन मिनिटे थांबत आहोत.
- नंतर आम्ही टोमॅटो सॉस घाला, थोडी मिरपूड आणि सुमारे 10 मिनिटे शिजवा.
- असताना, आम्ही पास्ता शिजवतो निर्मात्याच्या सल्ल्यानुसार भरपूर प्रमाणात खारट पाण्यात.
- एकदा पास्ता शिजला की, आम्ही ते निचरा करतो आणि त्यात समाविष्ट करतो पातेल्यात गाजर सोबत. संपूर्ण एक मिनिट मिसळा आणि शिजवा.
- आम्ही मकरोनी गाजर आणि नव्याने बनवलेल्या हॅम चौकोनी तुकड्यांसह सर्व्ह करतो.