पास्ता किती उपयुक्त आहे. हे आम्हाला बागेत गोळा केलेल्या हंगामी फळे आणि भाज्यांचा एक साइड डिश म्हणून फायदा घेण्यास अनुमती देते. आज आम्ही 'किचन रेसिपी' मध्ये मकरोनीसह संपूर्ण प्लेट तयार करतो किसलेले मांस, ओबर्जिन आणि वाळलेले टोमॅटो, आपण आमच्याबरोबर येऊ शकता?
हे एक आहे सोपी रेसिपी, पण मनोरंजक वांगीसारखा एखादा पदार्थ त्या लहान मुलाच्या आहारामध्ये न ओळखता आपल्याला ओळखण्यास मदत करतो. टोमॅटो सॉस, किसलेले मांस, वाळलेल्या टोमॅटो आणि भाजीपाला पार्श्वभूमी मोठ्या प्रमाणावर त्याचा स्वाद चिकटवते. हे करून पहा!
किसलेले मांस आणि एग्प्लान्टसह मकरोनी
आज आम्ही किसलेले मांस, ubबर्जिन आणि वाळलेल्या टोमॅटोसह संपूर्ण पास्ता डिश शिजवतो.
लेखक: मारिया
रेसिपी प्रकार: भाजून मळलेले पीठ
सेवा: 2
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 180 ग्रॅम. मकरोनी
- ¼ कांदा चिरलेला
- 1 लहान ऑबर्जिन, diced
- 100 ग्रॅम. किसलेले मांस
- टोमॅटो सॉस 3 चमचे
- सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप 1 च्या कोंब
- 2 वाळलेल्या टोमॅटो, चिरलेला
- किसलेले चीज
- व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल
- साल
- पिमिएन्टा
तयारी
- पॅनमध्ये आम्ही दोन चमचे तेल आणि ठेवले कांदा बटाटा किंचित.
- औबर्जिन जोडा लहान चौकोनी तुकडे करा आणि एग्प्लान्ट मऊ होईपर्यंत काही मिनिटे शिजवा.
- मग किसलेले मांस घाला, वाळलेला टोमॅटो आणि सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप आणि मांस रंग प्राप्त होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे.
- त्यावेळी आम्ही तळलेले टोमॅटो घालतो, आम्ही चव आणि नीट ढवळून घ्यावे जेणेकरून सर्व घटक एकत्रित होतील.
- असताना, आम्ही मकरोनी शिजवतो निर्मात्याच्या सूचनेनुसार, भरपूर प्रमाणात खार्या पाण्यात.
- आम्ही पास्ता काढून टाकतो, पॅनमधून सर्व पदार्थ मिसळा आणि थोडा सर्व्ह करा किसलेले चीज
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 405
मधुर
उत्कृष्ट रेसिपी आणि घटकांचे चांगले संयोजन आणि ते सामायिक करण्यासाठी ग्रॅक्स तयार करणे किती सोपे आहे
पास्ता जवळजवळ प्रत्येकाला आवडते, ज्यापासून आपण भाज्यासारख्या कमी लोकप्रिय घटकांना कौटुंबिक आहारामध्ये समाविष्ट करण्याचा फायदा घेऊ शकतो. मला आनंद झाला की तुला हे आवडले 😉