जेव्हा आपण थकल्यासारखे घरी आलात आणि हे खाण्यासाठी काय तयार करावे हे खरोखर माहित नाही zucchini आणि कोळंबी सह मकरोनी ते एक चांगला पर्याय बनतात. द्रुत आणि तयार करणे सोपे आहे, समुद्र आणि जमीन यांच्या फ्लेवर्सच्या मिश्रणामुळे ते खूप चवदार आहेत.
झुकिनी आणि कोळंबीच्या व्यतिरिक्त आम्ही लसूण आणि ए जोडले आहेत मसालेदार स्पर्श. या प्रकरणात, दोन लाल मिश्री इतका पुरेसा झाला आहे की तो बिंदू आम्हाला खूप आवडतो आणि आपण आपल्या आवडीनुसार वाढवू किंवा दूर करू शकता. 15 मिनिटांत आपण महिन्याभरात एक मस्त डिश घेऊ शकता. तुझा यावर विश्वास नाही? एकदा प्रयत्न कर!
झुचिनी आणि कोळंबी सह मकरोनी
झुचीनी आणि कोळंबीचे मकरोनी 15 मिनिटांत तयार केले जातात आणि म्हणूनच जेव्हा आपण थकल्यासारखे घरी येता किंवा स्वयंपाक करायला थोडा वेळ नसता तेव्हा ते परिपूर्ण असतात.
लेखक: मारिया
रेसिपी प्रकार: मुख्य
सेवा: 2
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 160 ग्रॅम. मकरोनी
- 3 चिरलेल्या लसूण पाकळ्या
- 2 लाल मिरची
- 2 डझन गोठविलेले कोळंबी (वितळलेले)
- पातळ पट्ट्या मध्ये zucchini
- व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल
- साल
- पिमिएन्टा नेग्रा
तयारी
- आम्ही सॉसपॅनमध्ये पाणी गरम करतो आणि चला मकरोनी शिजवू निर्मात्याच्या सूचनांचे अनुसरण करणे.
- त्याच वेळी, 3 चमचे तेल असलेल्या पॅनमध्ये लाल मिरची आणि लसूण घाला एक मिनिट सावधगिरी बाळगा की नंतरचे जळत नाही.
- Iकोळंबी / बी] जोडा आणि एक चांगला गुलाबी रंग बदलत नाही तोपर्यंत मध्यम आचेवर तळणे.
- शेवटी [बी] आम्ही zucchini पट्ट्या जोडतो आणि आम्ही काही मिनिटे थांबत आहोत. मीठ आणि मिरपूड सह हंगाम.
- आम्ही पास्ता काढून टाका, आम्ही उर्वरित घटकांसह पॅनमध्ये ठेवतो, आम्ही ढवळत आहोत जेणेकरून स्वाद एकत्रित होतील आणि आम्ही गरम सर्व्ह करू.
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 305