आपण एक सोपी आणि द्रुत कृती शोधत आहात? या चिकन आणि ब्रोकोलीसह स्पॅगेटी जेव्हा आमच्याकडे स्वयंपाकघरात जाण्याची वेळ किंवा इच्छा नसते तेव्हा ते त्या दिवसांसाठी आदर्श असतात. ज्या वेळी आपण स्पेगेटी शिजवता त्या वेळी आपण उर्वरित साहित्य तयार करू शकता. आपण यास आगाऊ तयार देखील करू शकता.
ट्युपरवेअरमध्ये काही ब्लँकेड ब्रोकोली ठेवणे कधीही दुखत नाही. हे मांस, मासे किंवा पास्ता दोन्ही डिशसाठी एक उत्तम साथी आहे. हे आपल्याला खाण्यास देखील योगदान देते योग्य प्रमाणात भाज्या अद्ययावत आधीच ब्रोकोली पूर्व-शिजवल्या गेल्याने ही कृती वाree्यासारखी आहे.
चिकन आणि ब्रोकोलीसह स्पॅगेटी
या चिकन ब्रोकोली स्पॅगेटी बनविणे सोपे आणि द्रुत आहे. थोड्या वेळ किंवा इच्छेसह दिवसांसाठी योग्य.
लेखक: मारिया
रेसिपी प्रकार: मुख्य
सेवा: 2
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 160 ग्रॅम. स्पेगेटी (संपूर्ण)
- Flowers फुलांचे मोठे ब्रोकोली
- 2 जाड चिकन ब्रेस्ट फिललेट्स
- अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल
- पिमिएन्टा नेग्रा
- मिरपूड
- साल
तयारी
- भरपूर प्रमाणात पाणी असलेल्या सॉसपॅनमध्ये आम्ही ब्रोकोली फुले शिजवतो ९० मिनिटे.
- दुसर्‍या कॅसरोलमध्ये आणि निर्मात्याच्या सूचनांचे अनुसरण करून, आम्ही पास्ता शिजवतो.
- दोन्ही कॅसरोल्सला आग लागली आहे आम्ही कोंबडी तयार करतो. चौकोनी तुकडे करून ते हंगामात काढा. पुढे, आम्ही त्यांना एका पॅनमध्ये थोडे ऑलिव्ह ऑईलसह तळणे.
- कोंबडी जवळजवळ पूर्ण झाल्यावर, ब्रोकोली घाला चांगले निचरा आणि sauté.
- शेवटी, आम्ही निचरा केलेला पास्ता जोडू. आम्ही दोन मिनिटे वगळतो अधिक आणि सर्व्ह करण्यापूर्वी एक चिमूटभर पेपरिका घाला.