जेव्हा उष्णता चालू असेल, तर आज आपण तयार केलेल्या अशा रीफ्रेश पाककृती आपले सर्वोत्कृष्ट मित्र बनतात. सोपे आणि वेगवान आज आपण प्रस्तावित टोमॅटो, avव्होकाडो आणि मनुका कोशिंबीर समुद्रकिनार्यावर सकाळ नंतर किंवा डोंगरावर फिरण्यासाठी स्टार्टर म्हणून आदर्श आहे.
तीन घटक आम्हाला कोशिंबीर तयार करणे आवश्यक आहे. मुख्य म्हणजे टोमॅटो आणि ocव्होकाडो दोन्ही योग्य आहेत किंवा त्यांना कशाचीही चव येणार नाही. मी नुकतेच पिकलेले फळं तयार करण्यास सक्षम असा भाग्यवान आहे; काही बागेतून 100% सेंद्रिय निवडले. पुढे जा आणि तयार करा.
टोमॅटो, एवोकॅडो आणि मनुका कोशिंबीर
हा टोमॅटो, ocव्हॅकाडो आणि मनुका कोशिंबीर खूपच स्फूर्तिदायक आहे, समुद्रकिनार्यावर सकाळ नंतर किंवा स्टार्टरच्या रूपात डोंगरावर फिरणे योग्य आहे.
लेखक: मारिया
रेसिपी प्रकार: प्रवेशाचा हक्क
सेवा: 2
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 2 टोमॅटो
- 1 एवोकॅडो
- 1 मूठभर मनुका
- व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल
- मीठ फ्लेक
- ताज्या मिरपूड
- बलसामिक व्हिनेगर
तयारी
- हा कोशिंबीर तयार करण्यासाठी काही सूचना आवश्यक आहेत. सीचला टोमॅटो नीट धुवून प्रारंभ करूया टॅपच्या खाली आणि नंतर कापात कापून वाळवण्यापूर्वी ते त्यांना ताटात किंवा प्लेटवर ठेवण्यापूर्वी.
- आम्ही एवोकॅडो उघडतो, हाड काढतो आणि आम्ही चौकोनी तुकडे मध्ये मांस बारीक तुकडे करणे. आम्ही टोमॅटोवर ठेवतो.
- आम्ही मनुका एकत्र करतो, कोशिंबीर संपूर्ण वितरीत.
- ऑलिव्ह ऑईलसह हंगाम अतिरिक्त कुमारी, मोडेना व्हिनेगर, फ्लेक मीठ आणि सर्व्ह करण्यापूर्वी थोडीशी तळलेली मिरपूड.
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 105