स्वयंपाक करण्यासाठी वेळ नाही? या रेसिपीसह, वेळ निमित्त असू नये. हे तयार करण्यास आम्हाला 15 मिनिटे लागली cuccous zucchini रन आणि आपण पास तुमच्यापैकी ज्यांना अद्याप कूससचा शोध लागला नाही, आपण कशाची वाट पाहत आहात? गर्दी किंवा आळशीपणाचा हल्ला जेव्हा होतो तेव्हा तो एक चांगला मित्र होतो.
चार मिनिटे पुरेसे आहेत बाकीचे साहित्य तयार करण्यासाठी आम्ही या रेसिपीचा फायदा घेत असलेल्या कूसस, शिजवण्यासाठी. मला कांदा पारदर्शक होईपर्यंत पोचणे आवडते, तर मला त्वचा आणि अल डेन्टे याने चिकट चिकटविणे आवडते. आपल्याला या प्रकारच्या पाककृती आवडतात? च्या कोशिंबीर वापरणे थांबवू नका couscous, कोबी आणि गाजर.
झ्यूचिनी लाठी आणि मनुकासह कुसकस
झ्यूचिनी स्टिकसह कुसकसच्या या प्लेटसह आणि आपण वेळ घालवला तर ते शिजवू नये म्हणून निमित्त असू नये. आपल्यास तयार करण्यास केवळ 15 मिनिटे लागतील.
लेखक: मारिया
रेसिपी प्रकार: भाजीपाला
सेवा: 2
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 1 ग्लास कूसस
- 1 vaso डी agua
- लोणी 1 घोडा
- ½ पांढरा कांदा
- Z लहान zucchini
- मूठभर मनुका
- ऑलिव्ह ऑईल
- साल
- पिमिएन्टा
तयारी
- आम्ही कांदा चिरून घ्या ज्युलियान, आणि ते एका रिमझिम तेलाने फ्राईंग पॅनमध्ये बटाटा.
- ते पूर्ण झाल्यावर, आम्ही कुसूसला एका वाडग्यात ठेवतो आणि आम्ही उकळत्या पाण्यात ओततो. आम्ही कंटेनर हलवा, झाकून टाका आणि निर्मात्याने सांगितलेल्या वेळेसाठी विश्रांती घेऊ द्या, सुमारे तीन मिनिटे.
- कालांतराने आम्ही जोडतो लोणी एक घुंडी आणि काटा सह आम्ही कुसकूस धान्य सैल करतो. आम्ही एका प्लेटवर सर्व्ह करतो.
- जेव्हा कांदा रंग बदलला, zucchini जोडा पट्ट्यामध्ये कापून, हंगाम आणि काही मिनिटे परता. शेवटी, आम्ही मनुका घालून आणखी एक मिनिट परता. आम्ही कुसकूसपेक्षा जास्त सर्व्ह करतो.
- मिरपूड शिंपडा वर काळे आणि गरम असताना सर्व्ह करावे.