तांदूळ आणि भाजीची सांजा

आज मी तुम्हाला काही खास, भाजीपाला देणारी एक चवदार सांजा म्हणून एकत्रितपणे सादर करीन जेणेकरून कुटूंबाचे म्हणून खावे आणि अशा प्रकारे संपूर्ण टेबलचे कौतुक मिळेल.

साहित्य: (4 सर्व्हिंगसाठी)

- तांदूळ 240 ग्रॅम
- 1 सुगंधी औषधी वनस्पती (अजमोदा (ओवा), सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप, ओरेगॅनो इ.)
- 100 ग्रॅम वाफवलेले आणि चिरलेली पालक पाने
- 2 पाक केलेला टोमॅटो
- 1 बारीक किसलेले गाजर
- होममेड ग्लूटेन-मुक्त अंडयातील बलक किंवा स्प्रेडेबल चीज

तयारी:

पाणी आणि मीठ असलेल्या सॉसपॅनमध्ये तांदूळ उकळवा. सुगंधी औषधी वनस्पती घाला आणि तांदूळ शिजला की ते काढून टाका आणि थंड पाण्याखाली थंड करा.

तांदूळ घ्या आणि त्यास 3 समान भाग करा आणि नंतर प्रत्येक भागामध्ये पालक, टोमॅटो आणि गाजर घाला. तसेच, अंडयातील बलक किंवा चीज घाला.

पुडिंगसाठी मोल्ड वंगण घालणे आणि तांदळाचे थर इंटरलीवेड पद्धतीने ठेवा, 3 तास फ्रीजमध्ये ठेवा, त्यानंतर, साचा काढा आणि सर्व्ह करा.


लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.