ही एक डिश आहे जी आम्हाला घरी खूप आवडते. आणि आम्हाला दोन कारणांमुळे ते आवडते. पहिली गोष्ट म्हणजे आपण जास्त प्रयत्न न करता 35 मिनिटांत तयार होऊ शकतो. दुसरा, जो एकत्र करताना एक अतिशय परिपूर्ण डिश आहे अन्नधान्य, भाज्या आणि प्राणी प्रथिने. एक प्राणी प्रथिने जो या वेळी किंवा कोंबडीच्या सारख्या तांबूस पिवळट रंगाच्या हातातून येऊ शकतो.
एक साधा डिश असूनही, तो संपूर्ण चवने भरलेला आहे. चव जो योगदान देतो सोया सॉस तांबूस पिवळट रंगाचा पीसताना आम्ही वापरला आहे. आम्हाला त्याचा गैरवापर करायला आवडत नाही आणि ते आवश्यकही नाही; सोया सॉसचे 2 स्तर चमचे संपूर्ण डिशमध्ये बदल करण्यासाठी पुरेसे आहेत.
सोया सॉसमध्ये हा भात, ब्रोकोली आणि सॅमनचा वाडगा तयार करण्याचे धाडस आहे का? आपल्याला त्यासाठी कठोर परिश्रम करण्याची गरज नाही, आम्ही आपल्याला खात्री देतो. ब्रोकोली ब्लंच करणे, तांदूळ शिजविणे आणि तांबूस पिवळट रंगाचा बनवणे ही तीन पाय steps्या आहेत. आणखी काही उपद्रव सह, नक्कीच.
पाककृती
- तपकिरी तांदूळ 1 कप
- एक चिमूटभर मीठ
- एक चिमूटभर मिरपूड
- एक चिमूटभर हळद
- एक चिमूटभर गरम पेपरिका
- 1 ब्रोकोली
- पाककृती 2 सॅल्मन फिललेट्स
- 2 चमचे सोया सॉस
- आम्ही भात शिजवतो जोपर्यंत निर्माता शिफारस करतो उकळत्या पाण्यात भरपूर प्रमाणात. आम्ही किंवा आम्ही थोडेसे मीठ, मिरपूड, हळद आणि गरम पेपरिका बनविली आहे, परंतु आपणास सर्वात जास्त पसंत असलेल्या जागेसह आपण हे करू शकता.
- दुसर्‍या कॅसरोलमध्ये, आम्ही ब्रोकोली देखील शिजवतो. हे अल डेन्टे करण्यासाठी चार मिनिटे पुरेसे आहेत, परंतु आपण त्यास नरम करण्यास प्राधान्य दिल्यास वेळ वाढवू शकता. एकदा शिजवल्यावर आम्ही ते काढून टाकावे आणि दोन वाट्यांमध्ये विभाजित करा.
- तांदूळ शिजल्यावर, आम्ही वाडगा काढून वाटीमध्ये वितरित करतो ज्यामध्ये आम्ही ब्रोकोली उबदार ठेवू.
- तर, आम्ही तांबूस पिवळट रंगाचा ग्रील, शेवटच्या क्षणी दोन चमचे सोया सॉस घाला.
- कढईत तांबूस पिवळट रंगाचा आणि थोडेसे पाणी घाला सोया सॉस प्लेट च्या
- आम्ही सोया सॉसमध्ये तांदूळ, ब्रोकोली आणि सॅमनचा वाडगा सर्व्ह करतो.