तुम्हाला उन्हाळ्यात दिवसाची सुरुवात काहीतरी मस्त करून करायला आवडते का? द केळी स्मूदी आणि बदाम क्रीम दिवसाची सुरुवात करणे आणि खेळाचा सराव केल्यानंतर जेवणादरम्यान पिणे या दोन्ही गोष्टी मी आज मांडत आहे. आणि ते पाच मिनिटांत तयार होते, आपण आणखी काय मागू शकतो?
केळी आणि बदाम मलई या साध्या मिल्कशेकचे तारे आहेत गोड चव आणि मलईदार पोतa पण ते एकटेच पदार्थ नाहीत, पिण्यायोग्य मिल्कशेकची रचना साध्य करण्यासाठी मी लाल पीच देखील समाविष्ट केले आहे जे त्याला थोडी आंबटपणा देते आणि बदाम पेय.
जर, याव्यतिरिक्त, आपण त्याला ए चॉकलेट डॉट, मी काही नट आणि कोको क्रीम केले म्हणून तुम्ही जोडू शकता किंवा वर फक्त कोको किंवा काही गडद चॉकलेट शेव्हिंग्स शिंपडा. दिवसाची सुरुवात करण्यासाठी ही एक विलक्षण स्मूदी आहे असे तुम्हाला वाटत नाही का? आणि ते स्वादिष्ट आहे, मी तुम्हाला खात्री देतो.
पाककृती
- 1 मोठी पिकलेली केळी
- 1 लाल पीच
- 1 टेबलस्पून बदाम क्रीम (साखर शिवाय)
- थंड बदाम पेय
- बदाम आणि कोको क्रीम, कोको पावडर किंवा किसलेले गडद चॉकलेट सजवण्यासाठी.
- आम्ही केळी सोलतो आम्ही ते बारीक तुकडे करतो आणि ब्लेंडर ग्लासमध्ये ठेवतो.
- मग सोललेली पीच घाला आणि चिरलेला आणि एक चमचा बदाम क्रीम.
- आम्ही समाविष्ट करतो a बदामाचे पेय, सुमारे अर्धा ग्लास.
- आम्ही सर्वकाही फाडले एकसंध मिश्रण प्राप्त होईपर्यंत.
- आम्ही अधिक भाज्या पेय जोडतो, आवश्यक असल्यास, इच्छित सुसंगतता प्राप्त होईपर्यंत आणि आम्ही पुन्हा विजय मिळवू.
- एका काचेच्या किंवा कपमध्ये स्मूदी घाला आणि बदामाच्या क्रीमच्या काही धाग्यांनी सजवा आणि कोको, कोको पावडर किंवा किसलेले डार्क चॉकलेट.
- आम्ही कोल्ड स्मूदीचा आस्वाद घेतला.