आपण ए मध्ये माहित आहे म्हणून निरोगी आणि संतुलित आहारप्रथिने, भाज्या आणि कर्बोदकांमधे दोन्हीही असले पाहिजेत, म्हणूनच आपण निरोगी पाककृती विकसित करण्याचा प्रयत्न करतो ज्यात यापैकी काही मुख्य घटक असतात, ज्यात आपल्या आरोग्याची निरोगी स्थिती कायम राहिली पाहिजे.
तशाच प्रकारे, आज आम्ही तुमच्यासाठी काही रुचकर आणत आहोत सीफूड स्पॅटरसह स्विस चार्ट, म्हणून आम्ही त्याच्या तयारीसाठी सर्व साहित्य खरेदी करणार आहोत आणि स्वयंपाकघरात सर्वकाही नियंत्रित करण्यासाठी आम्ही वेळ आयोजित करतो.
अडचणीची पदवी: सोपे
तयारीची वेळः 25 मिनिटे
साहित्य:
- चार्ट
- स्क्विड
- शिंपले
- ट्यूना
- तेल
- मीठ
तर, आता आपण सर्व खरेदी केले आहे साहित्य, आम्ही रेसिपीची प्राप्ती करू.
सर्वप्रथम, जर आपण विकत घेतले नसेल स्क्विड आणि चिरलेला ट्यूना, आपण आपल्या आवडीनुसार, एकतर फासे किंवा पट्ट्या तोडा.
दुसरीकडे, आम्ही ठेवले उकळण्यासाठी पाण्याचा भांडे, जिथे आपण उकळण्यासाठी चार्ट लावा आणि तळण्याचे तळलेले तेल आणि तुकडे आणि थोडा मीठ घालून तेल बनविण्यासाठी तळण्याचे पॅन घाला.
आम्ही जेव्हा त्याच्या मुद्यावर स्विस चार्टआपल्याला फक्त त्यांना काढून टाकावे लागेल आणि आमच्या पॅनमध्ये असलेल्या सीफूड स्पॅटरसह ते एकत्र मिक्स करावे, जेणेकरून चव एकत्र येतील आणि प्रत्येकाला थोडासा लसूण किंवा थोडासा प्रकार घालू शकेल.
एकदा सर्वकाही व्यवस्थित झाल्यावर ते थाळीवर ठेवून खायला तयार राहून, भाकरीचा तुकडा सोबत ठेवला जाईल किंवा एक चांगला कोशिंबीर. आम्ही आपल्याला फक्त स्वयंपाकघरात काय चांगले जेवण आणि आनंद घेऊ शकतो हे सांगू शकतो
हॅलो मा एलेना,
सर्व प्रथम, आम्हाला वाचण्याबद्दल मनापासून धन्यवाद.
आपल्या प्रश्नासंदर्भात, नैसर्गिकरित्या कॅन केलेली आपली सेवा देऊ शकते, जरी सध्या ते काही दुकानांमध्ये व्हॅक्यूम शिंपल्यांची विक्री देखील करतात.
कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्याकडे शिंपले नसल्यास, आपण क्लॅमसारख्या इतर मॉलस्कसह तयार करू शकता.
शुभेच्छा
मम्म मम्म ... क्यू यमी !!! समुद्री खाद्य मला आकर्षित करते !! आणि मला ही रेसिपी तयार करायला आवडेल, परंतु माझ्या गावात, ताजे शिंपले शोधणे सोपे नाही, कदाचित कॅन केलेला, ते त्या मार्गाने वापरता येऊ शकतात किंवा कोणत्या इतर मोलस्कसह ते बदलू शकतात ???