भोपळा आणि इतर अनेक भाज्यांची ही क्रीम हलक्या रात्रीच्या जेवणासाठी विलक्षण आहे. हे बनवणे खूप सोपे आहे आणि फ्रिजमध्ये ठेवून तुम्ही तीन दिवसांपर्यंत त्याचा आनंद घेऊ शकता.
लेखक: मारिया
रेसिपी प्रकार: भाजीपाला
सेवा: 4
साहित्य
200 ग्रॅम भोपळा
एक्सएमएक्स झानहोरियास
1 लीक
1 मध्यम बटाटा
Uc झुचिनी
3 भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रन
ऑलिव्ह ऑईल
साल
पिमिएन्टा नेग्रा
तयारी
भोपळा आणि गाजर सोलून घ्या आणि पहिले चौकोनी तुकडे आणि दुसरे तुकडे करा.
मग आम्ही लीक आणि courgette तसेच स्वच्छ आणि आम्ही काप मध्ये कट.
शेवटी, आम्ही सेलेरी स्वच्छ करतो आणि त्याचे तुकडे करा.
एका भांड्यात दोन चमचे तेल गरम करा आणि आम्ही सर्व भाज्या वगळतो काही मिनिटांसाठी.
आम्ही वेळ घेतो बटाटा सोलून घ्या आणि भाजी चांगली परतून झाल्यावर तडकलेल्या भांड्यात घाला.
मग आम्ही पाण्याने झाकतो, मीठ आणि मिरपूड घालून 20 मिनिटे शिजवा.
एक डॅश तेलाने मिक्स करावे आणि आम्ही भोपळ्याची मलई आणि इतर अनेक गरम भाज्यांचा आस्वाद घेतला.
कृती करून स्वयंपाकघर पाककृती https://www.lasrecetascocina.com/crema-de-calabaza-y-otras-many-vegetables/ येथे