मसालेदार चणासह रॅटातौईल
 
तयारीची वेळ
पाककला वेळ
पूर्ण वेळ
 
या थंड दिवसांमध्ये मसालेदार चणासह रॅटटॉइल एक पौष्टिक, निरोगी आणि आरामदायक काहीतरी खाण्याचा उत्तम प्रस्ताव आहे.
लेखक:
रेसिपी प्रकार: मुख्य
सेवा: 2
साहित्य
  • अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल
  • 1 लाल कांदा, किसलेले
  • १ हिरवी घंटा मिरपूड, चिरलेली
  • 1 zucchini, diced
  • As चमचे काळी मिरी
  • 2 चमचे होममेड टोमॅटो सॉस
  • मसालेदार चणा (कृती पहा)
तयारी
  1. आम्ही कमी सॉसपॅनमध्ये तेल रिमझिम ठेवले कांदा परतावा आणि मिरपूड, जोपर्यंत पहिला रंग रंगत नाही तोपर्यंत.
  2. आम्ही zucchini जोडा आणि वेळोवेळी ढवळत, निविदा पर्यंत शिजवा.
  3. जेव्हा ते जवळजवळ निविदा असते आम्ही टोमॅटो सॉस घाला, मिक्स करावे आणि दोन मिनिटे संपूर्ण शिजू द्या.
  4. सेवा करण्यापूर्वी, चणा घाला मसालेदार जेणेकरून ते मऊ होणार नाहीत.
कृती करून स्वयंपाकघर पाककृती https://www.lasrecetascocina.com/pisto-con-chickpeas-esspeciados/ येथे