Zucchini मलई

Zucchini मलई

आज आपण सादर करत असलेली कृती आपल्या शरीराला शुद्ध करू इच्छित असलेल्यांसाठी, जे आहार घेत आहेत आणि जे प्रथम आवश्यक आहेत अशा सर्वांसाठी आदर्श आहे. हलकी प्लेट किंवा एक निरोगी जेवण. आपल्याला सर्वात आवडत असलेल्या प्रमाणे झुचीनी मलई गरम आणि थंड दोन्हीही खाऊ शकते, परंतु आम्ही ते न घालताही आपण हेमचे काही चौकोनी तुकडे जोडू शकता.

आम्ही आपल्याला कृतीसह चरण-चरण आणि घटकांसह सोडतो.

Zucchini मलई
आपल्याला रात्रीच्या जेवणासाठी काही प्रकाश हवा असेल तर ही झुचीनी मलई आदर्श आहे. आपण ते गरम आणि थंड दोन्ही घेऊ शकता. हे फक्त म्हणून चांगले आहे!

लेखक:
स्वयंपाकघर खोली: स्पॅनिश
रेसिपी प्रकार: भाजीपाला
सेवा: 3-4

तयारीची वेळः 
पाककला वेळ: 
पूर्ण वेळ: 

साहित्य
  • 1 किलो zucchini
  • 8 चीज
  • 500 मिली चिकन मटनाचा रस्सा
  • 500 मिली पाणी

तयारी
  1. आम्ही धुवा zucchini, आम्ही खोड कापून ते एका भांड्यात ठेवले काप. जेव्हा आपल्याकडे हे सर्व असते तेव्हा आम्ही त्यांना झाकतो चिकन मटनाचा रस्सा अर्धा लिटर (शक्य असल्यास चुकून) आणि अर्धा लिटर पाणी. आम्ही थोडा मीठ घालून घाला 8 चीज.
  2. आम्ही जास्तीत जास्त तपमानावर सर्वकाही एकत्र उकळण्यासाठी ठेवले आणि सुमारे 15 मिनिटांनंतर आम्ही धडकण्यासाठी बाजूला ठेवले.
  3. मलई उत्तम प्रकारे चाबूकली पाहिजे, गाठ नाही. आणखी थोडा मीठ हवा असेल तर ते चाखून घ्या. आपण मागील चरणात त्यासह जादा गेले असल्यास, थोडे अधिक पाणी घालणे पुरेसे आहे.
  4. आपण मलई सर्व्ह करू शकता गरम किंवा थंड, आपण सर्वात आवडत म्हणून!

सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 250

 


लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.