आज आम्ही पाककला पाककृतींमध्ये एक उत्कृष्ट तयार करतो: हे ham सह हिरव्या सोयाबीनचे. एक निरोगी, हलकी आणि चव डिशने भरलेली आहे जी त्वरीत आणि गुंतागुंत न तयार केली जाते. आमच्या साप्ताहिक मेनूमध्ये आम्हाला जोडू इच्छित असलेल्यांपैकी प्रत्येकजण घरी सारख्या उत्साहाने घेत नाही.
हे हॅम असलेल्या हिरव्या सोयाबीनमध्ये आम्ही देखील जोडा बटाटा आणि उकडलेले अंडे. कशासाठी? सर्वसाधारणपणे, हिरव्या सोयाबीनचे आणि भाज्यांद्वारे पटत नसलेल्यांसाठी डिश अधिक आकर्षक बनवण्याच्या उद्दीष्टाने. ते डिशमध्ये रंग आणि चव घालतात हे देखील निर्विवाद आहे, म्हणून आपण निर्णय घ्या.
- 550 ग्रॅम. स्वच्छ आणि चिरलेली हिरवी सोयाबीनचे
- 1 मोठा बटाटा
- 2 उकडलेले अंडी
- लसूण च्या 2 लवंगा
- 200 ग्रॅम. dised हॅम
- अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल
- साल
- Sweet गोड पेपरिकाचा चमचे
- आम्ही बटाटा सोलून आणि तोडून सुरू करतो. मग आम्ही सोयाबीनचे पुढे शिजवतो खार्या पाण्यात हिरव्या भाज्या चांगले वाफवल्या. सुमारे 20 मिनिटे किंवा हिरव्या सोयाबीनचे पर्यंत डेन्टेट.
- एकदा दोन्ही पदार्थ शिजले की चांगले काढून टाकावे आणि स्त्रोत ठेवा. आम्ही उकडलेले अंडे चिरून घ्या तसेच समाविष्ट करण्यासाठी.
- शेवटा कडे आम्ही सॉस तयार करतो. कढईत 4 चमचे तेल गरम करावे आणि सोललेली आणि फोडलेली लसूण पाकळ्या तळून घ्या. जेव्हा हे रंग घेण्यास सुरवात करतात तेव्हा हॅमचे तुकडे घाला आणि काही सेकंद परता.
- आम्ही आचेवरून पॅन काढून टाकतो आणि आम्ही पेपरिका समाविष्ट करतो. सॉससह बीन्स नीट ढवळून घ्यावे.
- आम्ही सोयाबीनचे सर्व्ह करतो.