आम्हाला माहित आहे की पोपये या कृतीमुळे आनंदित होतील, परंतु आपल्याबद्दल काय? तुला आवडले हॅम सह पालक? आज आम्ही तुम्हाला देऊ करत असलेली ही डिश आहे स्वयंपाकघर पाककृती. आम्हाला पालक खूप आवडतात: लोहाची उच्च मात्रा असल्यामुळे, कारण ती उर्जा देते आणि क्वचितच कोणत्याही कॅलरी असते कारण हे तिथे सर्वात आरोग्यासाठी उपयुक्त अन्न आहे आणि कारण त्यात काही मजेदार हे ham tacos असते.
मी या भाजीच्या प्लेटचा प्रतिकार करू शकत नाही, तुमचे काय?
हॅम सह पालक
या पालकांना काही तळलेले लसूण आणि काही हॅम टॅकोसह जोडा ... ही एक डिश आहे जी आम्हाला आवडते!
लेखक: कारमेन गुइलन
स्वयंपाकघर खोली: स्पॅनिश
रेसिपी प्रकार: भाजीपाला
सेवा: 2-3
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 1 किलो. पालक
- 4 AJO
- 100 ग्रॅम हॅम टॅकोस
- 2 अंडी
- ऑलिव्ह ऑईल
- पिमिएन्टा नेग्रा
- साल
तयारी
- ऑलिव्ह तेल एक चमचे एक तळण्याचे पॅन मध्ये आम्ही तळणे पातळ काप मध्ये लसूण. जेव्हा ते तपकिरी होऊ लागतील तेव्हा पालक घालून ढवळा. TO मध्य आग.
- जेव्हा पालक स्वयंपाक पूर्ण करण्यासाठी थोडेसे शिल्लक असेल तेव्हा घालावे हे ham tacos आणि दोन अंडी. आम्ही एक करत आहोत scrambled, स्पॅटुलासच्या मदतीने चांगले फिरणे.
- जेव्हा आपण पाहिले की स्क्रॅम्बल केलेले अंडी पालकात चांगले मिसळले आहेत, तेव्हा हे घालावे लागेल मीठ आणि मिरपूड चवीनुसार, आणि बाजूला सेट.
- कॉल करा पोप्ये टेबल सेट आहे!
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 200