हेक फिललेट्स एक आहार आहे जो आपल्या आठवड्यातील आहारात गमावू नये, म्हणून आज आम्ही त्यांना नेपोलिटन पद्धतीने तयार करू, कारण ते बनविणे सोपे आहे आणि खूप चवदार आहे.
साहित्य:
१/२ किलो हेक फिललेट्स
एक लिंबाचा रस
सर्व हेतू पीठ, आवश्यक रक्कम
1 मारलेला अंडी
तळण्याचे तेल, आवश्यक प्रमाणात
2 टोमॅटो काप मध्ये कट
मोझरेला चीज काप, चवीनुसार
मीठ आणि मिरपूड चवीनुसार
तयार करणे:
मीठ, मिरपूड आणि लिंबाचा रस असलेले हॅक फिललेट्सचा हंगाम. नंतर त्यांना सामान्य पीठ, मारलेल्या अंडीमधून द्या आणि तेलात तळणे. एकदा तळल्यावर, त्यांना बेकिंग डिशमध्ये व्यवस्थित ठेवा.
मोझरेला चीजच्या काही तुकड्यांसह आणि टोमॅटोच्या या कापांवर, चिमूटभर मीठ घाला. शेवटी, मॉझरेला चीज वितळत नाही तोपर्यंत ओव्हनमध्ये शिजवा. काढा आणि आपण भाग सर्व्ह करू शकता.