स्वयंपाकघरात किंवा बरेच स्वयंपाकघर सुरू करतांना चिकन मांस एक अतिशय उपयुक्त अन्न आहे. केवळ त्याच्या चवसाठीच नव्हे तर सहजतेने देखील एकत्र केले जाऊ शकतेः बटाटे, भाज्या, वेगवेगळे सॉस इ.
या प्रकरणात आम्ही ए सोया सॉसमध्ये कोंबडीसह अंडी स्क्रॅमबल केली, काही मशरूम सोबत. सोया सॉस सुमारे 2 किंवा 3 चमचे जोडून ही एक सोपी रेसिपी आणि चवच्या बाबतीत काहीतरी नवीन आहे. एक सौम्य चव आहे, मशरूममध्ये असलेल्या पाण्यामुळे आणि अंडी अंडी तयार करण्यासाठी जोडल्याबद्दल धन्यवाद.
सोया सॉसमध्ये चिकनसह अंडी स्क्रॅमबल्ड करा
या रेसिपीमध्ये आम्ही वापरण्यास सुलभ आणि फारच परवडणारी सामग्री वापरली आहे: कोंबडी, मशरूम, सोया सॉस, कांदा आणि अंडी.
लेखक: कारमेन गुइलन
स्वयंपाकघर खोली: स्पॅनिश
रेसिपी प्रकार: कार्ने
सेवा: 2
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 4 चिकन फिललेट्स
- 200 ग्रॅम मशरूम
- 1 अंडी
- ½ कांदा
- 3 चमचे सोया सॉस
- साल
- ऑलिव्ह ऑईल
तयारी
- आम्ही गरम करण्यासाठी ऑलिव्ह ऑईलसह पॅन ठेवले. जेव्हा ते गरम होऊ लागते आम्ही अर्धा कांदा लहान चौकोनी तुकडे घालू जेणेकरून ते शिकार करण्यास सुरवात करतात. जेव्हा कांदा पोचला असेल, आम्ही चिकन फिलेट्स कापला लहान पट्ट्या मध्ये. आम्ही दोन्ही घटक मिसळण्यासाठी चांगले ढवळत आहोत आणि काही प्रतीक्षा करतो 10-15 मिनिट्स मांस करण्यासाठी.
- जेव्हा कोंबडीचे मांस तपकिरी होऊ लागते तेव्हा आम्ही ते घालतो मशरूम, चांगले धुऊन पातळ काप करा. आम्ही ते मध्यम आचेवर ठेवले आणि आणखी 10-15 मिनिटे शिजू द्यावे.
- बाजूला ठेवण्यासाठी फक्त दोन मिनिटे शिल्लक असताना, आमची जोडण्याची वेळ आली आहे सोया सॉस. चव मिसळण्यासाठी आणि सॉस दाट करण्यासाठी आम्ही 3 चमचे घालावे आणि नीट ढवळून घ्यावे.
आम्ही बाजूला ठेवून खाऊ!
नोट्स
La सोया सॉस जेव्हा स्वयंपाक करण्याची वेळ येते तेव्हा ती चांगली स्त्रोत असते.
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 385