सफरचंद रस सह फळ कोशिंबीर

लहान मुले कशी साथ देत आहेत फळ? खूप चांगले नाही, बरोबर? आहे की ए सफरचंद अशाच प्रकारे हे कोणालाही कंटाळू शकते, खासकरून जेव्हा ते पुन्हा पुन्हा आपल्याला देण्याचा प्रयत्न करतात ... म्हणूनच आज मी तुमच्यासाठी एक उपाय, फळ कोशिंबीर परंतु काहीतरी वेगळं असलं तरी आपण बदलू शकता जेणेकरून ती पुन्हा पुन्हा होऊ नये.

अडचणीची पदवी: खुप सोपे

तयारीची वेळः 5 मिनिटे

प्रति वाटी साहित्य:

• 2 केळी

• 1 सफरचंद

• 1 टेंगेरिन

• साखर चवीनुसार

विस्तारः

सर्व फळे स्वच्छ आणि सोलून घ्या. चिरलेली केळी, अर्धा पासा सफरचंद आणि मंदारिन नारिंगीचे तुकडे वाडग्यात घाला. दुसरीकडे, सफरचंदच्या अर्ध्या भागासह थोडासा पाण्याने ब्लेंडरमधून एक रस बनवा, चवीनुसार साखर घाला आणि पूर्वी चिरलेल्या फळावर ओता. हुशार !.

सेवा देताना ...

आपण काही किसून हे अधिक आकर्षक बनवू शकता चॉकलेट.

कृती सूचना:

• आपण नाशपाती, स्ट्रॉबेरी, चेरी, खरबूज, टरबूज, सुदंर आकर्षक मुलगी यासारख्या इतरांचा वापर करण्याइतके फळ बदलू शकता ... आपण ज्या हंगामात आहोत त्यानुसार आपण अनंत वाण तयार करू शकता.

• आपण वापरलेला रस बदलू शकता, उदाहरणार्थ, सफरचंदच्या रसऐवजी आपण केळी, केशरी किंवा इतर कोणत्याही फळापासून बनवू शकता. आपण अधिक पौष्टिक पदार्थ जोडू इच्छित असल्यास, पाण्याऐवजी पुनर्स्थित करून पहा दूध.

• यासारख्या फळांव्यतिरिक्त आपण आणखी घटक जोडू शकता बदाम, अक्रोड, मनुका, चॉकलेट चीप ... आपण त्यांना शोधण्यास आवडत नसल्यास आपण त्यांना रस किंवा स्मूदीसह ब्लेंडरमध्ये ठेवू शकता.

उत्तम…

विविधता आपल्या कल्पनेइतकेच उत्तम आहे. नवीन जोड्यांचा प्रयत्न करण्यास अजिबात संकोच करू नका!

कृती बद्दल अधिक माहिती