अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना शेंगदाणा बटर आणि केळी लापशी मी तुम्हाला आज प्रयत्न करण्यासाठी आमंत्रित केले आहे, यात काही शंका नाही की, मी आतापर्यंत तयार केलेले क्रीमिएस्ट दलिया आणि मी बरेच तयार केले आहे. आणि ते अगदी सोपे आहेत, ते तयार करण्यासाठी आपल्याला फक्त 5 घटकांची आवश्यकता असेल, त्याव्यतिरिक्त, अर्थातच, आपण जोडू इच्छित असलेल्या टॉपिंग्जमध्ये.
त्यांना तयार करण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे घाई न करता ते करणे. खरं तर, तुम्हाला लापशी भाजीच्या पेयमध्ये शिजवावी लागेल, ते घट्ट होईपर्यंत न थांबता, सुमारे दहा मिनिटे. पण 10 मिनिटे म्हणजे काय जर परिणामी तुम्ही काही लापशी चाखू शकता? मी तुम्हाला सांगितले की ते चवदार आहेत?
लापशी एक आहे वर्षाच्या या वेळी उत्तम नाश्ता. सकाळची पहिली गोष्ट ते तुम्हाला उबदार करण्यातच मदत करत नाहीत तर ते आपल्याला प्रारंभ करण्यासाठी आवश्यक ऊर्जा देखील देतात. त्यांना तयार करण्यासाठी तुम्हाला आणखी कारणे हवी आहेत का? अंतिम स्पर्श म्हणून मी थोडे दालचिनी आणि मध घालण्यास विरोध करू शकत नाही, परंतु आपण इच्छित असल्यास आपण त्याशिवाय करू शकता.
पाककृती
- 3 चमचे ओट फ्लेक्स
- 250-300 मिली. बिन बदाम पेय
- 1 योग्य केळी
- 1 टेबलस्पून पीनट बटर
- 1 चमचे मध
- सजवण्यासाठी दालचिनी पावडर आणि मध
- सॉसपॅनमध्ये ओट फ्लेक्स आणि बदाम पेय ठेवा. आम्ही उष्णता देतो आणि एकदा ते उकळू लागते, आम्ही खूप मऊ उकळी ठेवून शिजवतो ढवळत न थांबता 10 मिनिटे. अशाप्रकारे, लापशी त्या वेळी घट्ट होईल आणि एक क्रीमियर सुसंगतता प्राप्त करेल.
- 10 मिनिटांनंतर आम्ही आग किमान ठेवली आणि मॅश केलेले केळे घाला, शुद्ध, शेंगदाणा लोणी आणि मध. ते एकसंध होईपर्यंत आम्ही ढवळतो.
- शेवटी, आम्ही संपूर्ण मध्यम आचेवर शिजवतो आणखी 2 मिनिटे.
- गरम लापशी सर्व्ह करा ग्राउंड दालचिनी सह आणि मधाचे काही पट्टे.