या आठवड्यातल्या बलिदानानंतर, आपण # फिंदे दरम्यान आपण श्रद्धांजली वाहणार आहात, असं मला सांगण्याची गरज नाही, म्हणून शुक्रवारी रात्रीच्या जेवणाच्या वेळी मी तुला थोडासा विवेकबुद्धी वाचवीन, जे डिश कदाचित प्रीओरी वाटेल कंटाळवाणे, परंतु हे स्वाद आणि तोंडात बारकावे यांचा स्फोट आहे (आणि ते आपल्या कूल्ह्यांकडे जात नाही) मध माझा आजचा हा प्रस्ताव आहे व्हेगी गोड बटाटा. सोपी, स्वस्त आणि खूप चवदार
आणि जर आपणास पाप पाहिजे असेल तर मी माझ्या "चॅनेल" वरुन जावे अशी माझी शिफारस आहे? इथे क्लिक करा
सर्वांना शुभेच्छा!
व्हेगी गोड बटाटा
भाजलेला बटाटा फॅन? !! अभिनंदन !! आज आपण 'सर्वात कठीण अद्याप' सह स्वत: ला मागे टाकत आहात ... आपली भूक भागवेल आणि आपल्या ओळीवर लक्ष ठेवेल अशी शाकाहारी मीठ बटाट्याचा हा चमत्कार.
लेखक: हॅना मिशेल
स्वयंपाकघर खोली: मोडर्ना
रेसिपी प्रकार: भाजीपाला
सेवा: 2
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 2 गोड बटाटे (ते गोल घ्या).
- लाल कोबी
- एक्सएनएक्सएक्स झानहोरिया
- 1 एपीओ
- मुळा किंवा सोयाबीनचे अंकुर
- 2 लोणी काजू
- साल
- पिमिएन्टा
- मध मोहरी विनीग्रेटे (मध, डायजन मोहरी आणि ऑलिव्ह ऑइल)
तयारी
- आम्ही गोड बटाटे पूर्णपणे धुवून त्यांना सुमारे 10-15 मिनिटांसाठी सूक्ष्मात पूर्ण सामर्थ्यावर ठेवतो (आपल्याला कळेल की ते गोड बटाट्यात चाकू किंवा काटा चिकटवून आणि ते मऊ आहेत की नाही हे तपासून झाले आहेत).
- दरम्यान, आम्ही भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि लाल कोबी अगदी बारीक कापली.
- पीलरच्या मदतीने आम्ही पूर्वी धुऊन गाजर लॅमिनेट करतो.
- एका वाडग्यात स्प्राउट्स, मीठ, मिरपूड आणि मध मोहरीच्या विनाईग्रेटसह साहित्य मिसळा. आम्ही मिसळतो.
- एकदा गोड बटाटे तयार झाल्यावर आम्ही ते अर्ध्यामध्ये उघडतो, चमच्याच्या मदतीने आतून थोडे ओततो आणि आमच्या "कोलेस्ला" ने भरतो.
सर्व्ह आणि खायला तयार आहे.
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 200