टोमॅटो मिन्स, ट्यूना आणि उकडलेले अंडे सह हिरव्या सोयाबीनचे

टोमॅटो मिन्स, ट्यूना आणि उकडलेले अंडे सह हिरव्या सोयाबीनचे

या उन्हाळ्यात तुम्ही तुमच्या ट्यूपरमध्ये नेण्यासाठी रेसिपी शोधत आहात? टोमॅटो मिन्स, ट्यूना आणि उकडलेले अंड्यासह ही हिरवी बीन्स वापरून पहा.

गाजर आणि बटाटा मलई

गाजर आणि बटाटा क्रीम, साधे आणि स्वादिष्ट

गाजर आणि बटाट्याची मलई साधी आणि स्वादिष्ट आहे आणि रात्रीच्या जेवणासाठी खूप चांगली कार्य करते, जरी तुम्ही ते लंचमध्ये प्रथम कोर्स म्हणून देखील देऊ शकता.

उकडलेले बटाटे सह मसालेदार फुलकोबी

उकडलेल्या बटाट्यांसोबत ही मसालेदार फुलकोबी तयार करा

उकडलेले बटाटे असलेली ही मसालेदार फुलकोबी एक साधी, हलकी आणि पौष्टिक डिश आहे. शिजवलेल्या भाताबरोबर एकत्र करा आणि तुमच्याकडे दहा डिश आहेत.

रात्रीच्या जेवणासाठी भोपळा मलई आणि इतर अनेक भाज्या

तुम्ही रात्रीच्या जेवणासाठी हलका आणि निरोगी प्रस्ताव शोधत आहात? ही भोपळा मलई आणि इतर अनेक भाज्या वापरून पहा. तुमच्याकडे ते 25 मिनिटांत तयार होईल.

bechamel सॉस न चोंदलेले aubergines

बेकमेलशिवाय स्टफड ऑबर्गिन, एक संपूर्ण भाजीपाला डिश, बनवायला अगदी सोपी आणि बेकमेलशिवाय हलकी.

पालक पॅनकेक्स

पालक पॅनकेक्स, एक साधी आणि खूप चांगली डिश. कोणत्याही डिश किंवा डिनर सोबत पॅनकेक्स आदर्श.

खारट भाजीपाला कोंब

खारट भाज्या केक, तयार करण्यासाठी एक साधा आणि समृद्ध केक. स्टार्टर किंवा डिनर म्हणून आदर्श. एक अतिशय पूर्ण प्लेट.

वांगी लसग्ना

एग्प्लान्ट लसग्ना, तयार करण्यासाठी एक साधी डिश. कोणत्याही प्रसंगासाठी स्टार्टर किंवा पहिला कोर्स म्हणून आदर्श.

फुलकोबी आणि सफरचंद सूप

फुलकोबी आणि सफरचंद क्रीम, तयार करण्यासाठी एक गुळगुळीत आणि साधी भाजीपाला डिश. स्टार्टर म्हणून किंवा हलक्या रात्रीच्या जेवणासाठी आदर्श.

भाज्या सह मॅकरोनी

भाज्यांसोबत मॅकरोनी, एक पास्ता डिश जो तुम्हाला खूप आवडेल, भाज्यांसोबत त्या खूप चांगल्या असतात आणि अशा प्रकारे आपण भाज्या खातो.

स्क्विड टेल सह मटार

स्क्विड टेल सह मटार

ठराविक घटकांचा फायदा घ्यायच्या गरजेतून निर्माण होणारे स्क्विड टेल असलेले हे मटार दहा आहेत!

भाजलेले वांगी

बेक केलेले औबर्गिन, स्वादिष्ट आणि तयार करण्यास सोपे, मांस किंवा माशांच्या डिश सोबत किंवा ऍपेरिटिफसाठी आदर्श.

बटाटा, फ्लॉवर आणि हॅक स्टू

फुलकोबी आणि हॅक सह बटाटा स्टू

तुम्ही एक पूर्ण डिश शोधत आहात, तयार करण्यास सोपा आणि तीव्र चव सह? आज आपण तयार केलेल्या फुलकोबी आणि हॅकसह बटाट्याचा हा स्टू वापरून पहा.

रोमनेस्कू क्रीम

रोमनेस्कू क्रीम, एक साधी आणि हलकी भाज्या क्रीम, खूप चांगली, मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी आदर्श. एक हलके आणि खूप चांगले रात्रीचे जेवण.

भोपळा आणि संत्रा जाम

भोपळा आणि संत्रा जाम

तुम्ही गोड आणि कडू यांच्यातील परिपूर्ण संतुलन असलेला जाम शोधत आहात? हा भोपळा आणि संत्रा जाम वापरून पहा.

मटार आणि बटाट्याची मलई

वाटाणा आणि बटाटा क्रीम, बनवण्यासाठी एक समृद्ध आणि साधी डिश, हलक्या रात्रीच्या जेवणासाठी किंवा स्टार्टरसाठी आदर्श. संपूर्ण कुटुंबाला ते आवडेल.

Courgette आणि हॅम चवदार पाई

Courgette आणि हॅम चवदार पाई

तुमच्या पुढच्या कौटुंबिक मेळाव्यात क्षुधावर्धक म्हणून खमंग केक शोधत आहात? ही चवदार झुचीनी आणि हॅम पाई वापरून पहा.

बटाटाशिवाय झुचीनी मलई

बटाट्यांशिवाय झुचीनी क्रीम, तयार करण्यासाठी एक जलद आणि सोपी डिश. रात्रीचे जेवण किंवा स्टार्टर तयार करण्यासाठी आदर्श.

Zucchini tortillas

Zucchini omelets, समृद्ध आणि तयार करणे सोपे, भाज्या सह खूप चांगले आणि रसाळ आहेत. लहान मुलांसाठी आदर्श.

कोबी Trinxat

कोबी ट्रिंक्सॅट, एक पारंपारिक डिश आहे जी कोबी, बटाटे आणि काही प्रथिने जसे की बेकन, सॉसेज, बेकन...

मशरूम सह Zucchini आणि गाजर मलई

मशरूम सह Zucchini आणि गाजर मलई

आपण तयार करण्यासाठी निरोगी, चवदार आणि द्रुत रात्रीचे जेवण शोधत आहात? ग्रील्ड मशरूमसह ही झुचीनी आणि गाजर क्रीम वापरून पहा.

आले सह भोपळा मलई

आले सह भोपळा मलई, एक गुळगुळीत आणि मलईदार मलई, स्टार्टर किंवा संपूर्ण कुटुंबासाठी हलके डिनरसाठी आदर्श.

वांग्याचे पाते

वांग्याचे पाते

बाग औबर्गिनसह उदार आहे, म्हणून त्यांनी त्यांना टेबलवर सादर करण्याचे नवीन मार्ग शोधले आहेत….

लसूण सह पालक आमलेट

लसूण सह पालक आमलेट, एक अतिशय सोपी डिश, एक साधी किंवा हलकी डिनर साठी आदर्श. हे प्रथम सह एक चांगले डिश आहे.

बेकरी बटाटे आणि भोपळा सह शेंगा

बेकरी बटाटे आणि भोपळा सह शेंगा

जवळजवळ प्रत्येक आठवड्यात मी घरी हिरव्या बीन्स बनवतो आणि मी ते वेगवेगळ्या प्रकारे करण्याचा प्रयत्न करतो. आज मी तुम्हाला प्रस्तावित करतो ...

फुलकोबी मलई

फुलकोबी मलई, तयार करण्यासाठी एक अतिशय सोपी डिश, हलकी डिनरसाठी किंवा स्टार्टर म्हणून आदर्श. सौम्य चव असलेली निरोगी मलई.

स्विस चार्ड आणि चीज आमलेट

चार्ड आणि चीज आमलेट, बनवायला अतिशय सोपी आणि झटपट डिश. स्टार्टर किंवा सिंगल डिश म्हणून हलके डिनरसाठी आदर्श.

पपरिका सह diced टोफू सह Ratatouille

पपरिका सह diced टोफू सह Ratatouille

पेपरिका टोफू चौकोनी तुकड्यांसह रॅटाटॉइल एक निरोगी आणि पूर्ण डिश आहे, जे आपले जेवण आणि रात्रीचे जेवण दोन्ही पूर्ण करण्यासाठी आदर्श आहे.

बटाटा, zucchini आणि चीज आमलेट

बटाटा, zucchini आणि चीज आमलेट

शुक्रवारी टॉर्टिलाच्या घरांचे समानार्थी आहेत, विशेषत: वर्षाच्या या वेळी. टोमॅटो कोशिंबीर सोबत ...

फुलकोबी आणि करी क्रीम

फुलकोबी आणि करी क्रीम

ही फुलकोबी आणि क्रीम क्रीम आपल्या दररोज रात्रीचे जेवण पूर्ण करण्यासाठी योग्य आहे. एक सोपा आणि द्रुत मलई तयार परंतु खूप चव सह.

वरून चणा पिठाबरोबर वांगी

चण्याच्या पिठासह औबर्गेन्स, श्रीमंत आणि तयार करणे सोपे आहे. सेलिआक रोग असलेल्या लोकांसाठी आदर्श आहे कारण त्यात ग्लूटेन नसतात.

वाफवलेल्या भाज्या

वाफवलेल्या भाज्या, एक सोपा, हलका आणि निरोगी डिश. स्टार्टर्स म्हणून, कोणत्याही जेवणाची साथ म्हणून संपूर्ण कुटुंबासाठी आदर्श.

सानफायना

मांस, मासे आणि अंडी डिशेससह सॅनफायना, विविध प्रकारचे शिजवलेल्या भाज्यांची एक प्लेट. भाजीपाला एक अतिशय श्रीमंत डिश.

पालक आणि चीज क्रोकेट्स

पालक आणि चीज क्रोकेट्स, तयार करणे सोपे आणि खूप चांगले. भाज्या खाण्यासाठी उत्तम, ते देखील उपयोगात आणले जाऊ शकतात.

मशरूम आणि रोमेन्स्को सह तांदूळ

मशरूम आणि रोमेन्स्को सह तांदूळ

एक सोपा आणि निरोगी तांदूळ डिश शोधत आहात? शाकाहारी आहारासाठी योग्य मशरूम आणि रोमेन्स्को असलेले हे तांदूळ आहे. त्याची चाचणी घ्या!

फुलकोबी आणि सफरचंद सूप

फुलकोबी आणि सफरचंद सूप

आम्ही शनिवार व रविवारपासून एक साधी रेसिपी, एक फुलकोबी आणि सफरचंद मलई तयार करण्यास सुरुवात करतो ज्याची मला आशा आहे की आपण आपल्यात समाविष्ट कराल ...

कोबी सह मसूर

कोबी सह मसूर

आपल्याला शेंगा स्टू आवडतात? हे कोबीसह मसूरसह वापरून पहा. सर्वात थंड दिवसांकरिता एक अतिशय परिपूर्ण आणि सांत्वनदायक स्टू.

बेक्ड बेकमेलसह ब्रोकली

बेक्ड बेकमेल, एक श्रीमंत आणि रसाळ भाजीपाला डिश असलेली ब्रोकोली, ज्या मुलांना हे खूप आवडते त्यांच्याशी परिचय करून देण्यासाठी योग्य.

स्क्विड आणि फुलकोबीसह चिकन

स्क्विड आणि फुलकोबीसह चिकन

सर्वात थंड दिवसांकरिता आपण एक संपूर्ण, निरोगी आणि दिलासा देणारा स्टू शोधत आहात? हे चणे स्क्विड आणि फुलकोबीने वापरून पहा.

बटाटा आणि हिरवी बीन करी

बटाटा आणि हिरवी बीन करी

आपला साप्ताहिक मेनू पूर्ण करण्यासाठी एक साधा, निरोगी आणि शाकाहारी डिश शोधत आहात? हा बटाटा आणि हिरवी बीन कसा बनवायचा ते शिका.

मायक्रोवेव्ह गाजर

मायक्रोवेव्ह गाजर

आपला मेनू पूर्ण करण्यासाठी निरोगी साइड डिश शोधत आहात? केवळ 6 मिनिटात मायक्रोवेव्हमध्ये ही नैसर्गिक गाजर कशी तयार करावीत ते शिका.

कांदा आणि एग्प्लान्ट आमलेट

कांदा आणि एग्प्लान्टसह आमलेट, हलके डिनरसाठी एक श्रीमंत आणि रसाळ आमलेट, ज्यांना भाज्या आवडतात त्यांच्यासाठी आदर्श.

कोंबडीसह झुचिनी स्पेगेटी

चिकनसह झ्यूचिनी स्पॅगेटी, एक संपूर्ण आरोग्यदायी डिश. जेवणात कुटुंब किंवा मित्रांना आश्चर्यचकित करण्यासाठी एक डिश.

ब्रेडड फुलकोबी

फोडलेली फुलकोबी, फुलकोबी खाण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, ज्यांना ज्यांना त्रास होत नाही अशा लहान मुलांसाठी तो आदर्श आहे.

फुलकोबी, गाजर आणि हळद मलई

फुलकोबी, गाजर आणि हळद मलई

पुरी आणि क्रिम वर्षभर माझ्या साप्ताहिक मेनूचा भाग असतात. हे फुलकोबी गाजर हळद मलई रात्रीच्या जेवणासाठी माझ्या आवडींपैकी एक आहे.

झुचीनी आणि ब्रोकोली सूप

झुचीनी आणि ब्रोकोली सूप

हे झुकिनी आणि ब्रोकोली मलई तयार करणे सोपे आहे, हलके आणि निरोगी आहे. स्टार्टर म्हणून किंवा लाईट डिनर म्हणून परिपूर्ण. एकदा प्रयत्न कर!

भाकरीबरोबर गझपाचो

ब्रेडसह गझपाचो, उन्हाळ्यासाठी एक मधुर डिश आदर्श, एक अतिशय ताजे स्टार्टर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी परिपूर्ण. एक आदर्श पाककृती.

झुचीनी आणि गाजर पुरी

झुचीनी आणि गाजर पुरी

ही zucchini आणि गाजर पुरी सोपी, निरोगी आणि पौष्टिक आहे. हंगामात आता भाजीपाला फायदा घेण्यासाठी एक चांगला पर्याय.

सोया सॉसमध्ये तांदूळ, ब्रोकोली आणि तांबूस पिवळट रंगाचा वाडगा

सोया सॉसमध्ये तांदूळ, ब्रोकोली आणि तांबूस पिवळट रंगाचा वाडगा

सोया सॉसमध्ये हा तांदूळ, ब्रोकोली आणि तांबूस पिवळट रंगाचा एक अतिशय संपूर्ण आणि अतिशय चवदार डिश आहे जो आपण थोड्या वेळात आणि थोड्या प्रयत्नात तयार करू शकता.

मसूर आणि पालक पुरी

मसूर आणि पालक पुरी

आज आम्ही पौष्टिक आहे तितकी सोपी पाककृती तयार करतो, पालकांसह डाळ पुरी. म्हणून कार्य करण्यासाठी एक परिपूर्ण प्रस्ताव ...

चिकन, ब्रोकोली आणि खजूर तळणे

चिकन, ब्रोकोली आणि खजूर तळणे

घरी, आम्हाला चिकन ब्रोकोली डेट स्टिर फ्राय सारख्या साध्या रेसिपी आवडतात. एक कृती, तसेच तयार करण्यासाठी द्रुत. एकदा प्रयत्न कर!

बटाटा आणि लाल कोबी स्टू

बटाटा आणि लाल कोबी स्टू

घरी आम्ही शनिवार व रविवार हा बटाटा आणि लाल कोबी स्टू शिजवण्यास सुरुवात केली आहे. यासाठी एक साधी डिश ...

कोबी पुरी

साधे आणि निरोगी कोबी पुरी

प्युरी किती श्रीमंत आहेत आणि किती उपयुक्त आहेत. या कोबी पुरी अपवाद नाही. स्टार्टर किंवा लाईट डिनर म्हणून एक विलक्षण पर्याय.

मिरपूड सह भाजलेले फुलकोबी

मिरपूड सह भाजलेले फुलकोबी

मिरपूड असलेली ही भाजलेली फुलकोबी सोपी आणि निरोगी आहे. मांस आणि मासे दोन्ही पदार्थांसाठी एक परिपूर्ण साथी आहे.

घरगुती भाजी सूप

घरगुती भाजी सूप, एक सोपा आणि निरोगी डिश. हलक्या रात्रीच्या जेवणाची मजा घेण्यासाठी एक उबदार डिश, तो खूप तृप्त आहे आणि तो खूप चांगला आहे.

ब्रसेल्स अंकुरित चीज आणि चीज

ब्रसेल्स अंकुरित चीज आणि चीज

आम्ही या ब्रसेल्स स्प्राउट्स आणि चीज क्विचसह शनिवार व रविवार संपला. एक सोपी रेसिपी जी आपण स्टार्टर किंवा मुख्य डिश म्हणून सर्व्ह करू शकता.

झुचिनी आणि वांगी सह चिकन

झुचिनी आणि वांगी सह चिकन

आज आपण तयार केलेल्या झुचीनी आणि वांगीसह चणा एक निरोगी आणि पौष्टिक डिश आहे, जो साप्ताहिक मेनूमध्ये समाविष्ट करण्याचा आदर्श आहे.

स्प्रिंग पेपरिका बटाटे

एक साधा, हलका आणि अगदी संपूर्ण डिश असलेल्या पेपरिका बटाटासह चवदार, आम्ही फक्त त्याच्या बरोबर कठोर उकडलेले अंडे सोबत आणायचं आणि आपणास मस्त डिनर द्या.

ब्रोकोली आणि पालक मलई

शीत पार करण्यासाठी ब्रोकोली आणि पालक मलई खूप सोयीस्कर डिश. हलके जेवणासाठी किंवा स्टार्टर म्हणून ते आदर्श आहेत.

मशरूमसह झुचिनी स्पेगेटी

झुचीनी आणि मशरूम स्पॅगेटी

ख्रिसमसच्या अतिरेकानंतर, मशरूमसह या झुकिनी स्पॅगेटीसह सामान्यतेकडे परत येणे ही वाईट कल्पना नाही. आपण त्यांना आजमावण्याचे धाडस करता का?

बटाटा आणि लीक मलई

बटाटा आणि लीक मलई

ख्रिसमसच्या जेवणानंतर मला नेहमीपेक्षा सूप आणि भाजीपाला क्रिम खाण्याची इच्छा आहे, असं तुम्हालाही होतं का? ...

ब्रोकोली आणि गाजर पॅनकेक्स

ब्रोकोली आणि गाजर पॅनकेक्स

जेव्हा आमच्याकडे फ्रीजमध्ये भाजीपाला स्क्रॅप नसतो तेव्हा आमच्याकडे या प्रकारचे पॅनकेक्स घरी तयार केले जातात ...

ब्रोकोली टर्की हॅम सह sautéed

ब्रोकोली टर्की हॅम, एक साधी आणि निरोगी डिश सह sautéed. स्टार्टर म्हणून किंवा हलके डिनरसाठी एक आदर्श डिश. संपूर्ण कुटुंबासाठी आदर्श.

झुचीनी आणि लसूण सूप

झुचीनी आणि लसूण सूप

शरद Comeतूतील, गरम सूप आमच्या टेबलाकडे परत येतात. आणि आम्ही प्रथम शिजवलेल्यांपैकी एक म्हणजे झ्यूचिनी आणि तरुण लसूणचा हा सूप.

टोमॅटो सॉस आणि बदामांसह फुलकोबी

टोमॅटो सॉस आणि बदामांसह फुलकोबी

फुलकोबी जवळजवळ प्रत्येक आठवड्यात घरी खाल्ली जाते आणि आम्ही नेहमीच हे तयार करण्यासाठी नवीन मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करीत असतो. काही आवडतात ...

कोल्ड काकडी मलई

कोल्ड काकडी मलई, एक रीफ्रेश स्टार्टर किंवा उन्हाळ्यात takeपरिटिफ. एक सोपी डिश, तयार करण्यास द्रुत आणि खूप निरोगी.

क्विनोआ, टरबूज आणि zucchini कोशिंबीर

क्विनोआ, टरबूज आणि zucchini कोशिंबीर

आज आपण तयार केलेला क्विनोआ, टरबूज आणि झुचीनी कोशिंबीर अतिशय परिपूर्ण, रीफ्रेश आणि निरोगी आहे, सर्वात उष्ण दिवसांसाठी परिपूर्ण आहे.

उबदार ब्रोकोली, घंटा मिरपूड आणि सफरचंद कोशिंबीर

उबदार ब्रोकोली, घंटा मिरपूड आणि सफरचंद कोशिंबीर

ही उबदार ब्रोकोली, घंटा मिरपूड आणि सफरचंद कोशिंबीर आपल्या वेळेच्या 20 मिनिटांसाठीच चोरी करेल. त्या बदल्यात आपल्याकडे टेबलावर एक सोपी आणि निरोगी डिश असेल.

पांढरी सोयाबीनचे सह भाजी सूप

पांढरी सोयाबीनचे सह भाजी सूप

हे पांढरे बीन वेजिटेबल सूप कोणत्याही जेवण सुरू करण्यासाठी आणि आपल्या शरीरास टोन देण्यासाठी एक वसंत recipeतुची एक योग्य रेसिपी आहे.

ब्रोकोली आणि पालक मलई

ब्रोकोली आणि पालक मलई

आज आपण प्रस्तावित केलेल्या ब्रोकोली आणि पालक क्रीमला तीव्र रंग आणि स्वाद आहे. हे तयार करणे सोपे आहे, हलके आणि निरोगी आहे.

उकडलेल्या अंडीसह रॅटॅटॉइल

उकडलेल्या अंडीसह रॅटॅटॉइल

अंडीसह रॅटटॉइल ही एक सोपी आणि अष्टपैलू डिश आहे जी आपण मुख्य डिश म्हणून किंवा मांस आणि माशांच्या साथीदार म्हणून खाऊ शकता. त्याची चाचणी घ्या!

भोपळा पालक बर्गर

भोपळा पालक बर्गर

आपण अद्याप रात्रीच्या जेवणाबद्दल अद्याप विचार करत असल्यास, या मधुर भोपळा बर्गरच्या पाककृतीची गमावू नका ...

वांग्याचे झाड

वांग्याचे पाटे किंवा बाबा गणौश

आज आपण तयार केलेले अ‍ॅबर्जिन पेट म्हणजे बाबा गणौशची आवृत्ती, पिटा ब्रेड बरोबर खाल्लेल्या अरबी पाककृतीची अगदी वैशिष्ट्यपूर्ण मलई.

ब्रोकोली आणि गाजर ऑम्लेट

ब्रोकोली आणि गाजर ऑम्लेट

आज मी तुमच्यासाठी हे स्वादिष्ट आणि निरोगी ब्रोकोली आणि गाजर ऑमलेट घेऊन आलो आहे, जे हलके, निरोगी डिनरसाठी एक परिपूर्ण पर्याय आहे ...

पालक आणि कोंबडीसह पास्ता

पालक आणि चिकनसह पास्ता, एक सोपी आणि सोपी कृती बनवण्याची एक कृती, मुलांसाठी भाज्या खाण्यासाठी आदर्श. एक अतिशय संपूर्ण डिश.

भाजलेले गोड बटाटे सह हिरव्या सोयाबीनचे

भाजलेले गोड बटाटे सह हिरव्या सोयाबीनचे

साधे आणि निरोगी, हा हिरवा सोयाबीनचा वाटी आणि भाजलेला गोड बटाटा आहे जो आम्ही आपल्याला आज तयार करण्यास प्रोत्साहित करतो. दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण दोन्हीसाठी आदर्श.

हिवाळी पिस्तू

हिवाळी पिस्तू

कांदा, घंटा मिरपूड, एग्प्लान्ट आणि भोपळा या हिवाळ्यातील रटाटॉइल एक बाजू किंवा मुख्य डिश म्हणून सोपी आणि चवदार प्रस्ताव आहे.

Zucchini आणि गाजर मलई

Zucchini आणि गाजर मलई

ही zucchini आणि गाजर मलई निरोगी आणि हलकी आहे. प्राण्यांच्या उत्पत्तीच्या उत्पादनांपासून मुक्त करणे शाकाहारी आहारासाठी योग्य आहे.

कोबी आणि बटाटा पुरी

कोबी आणि बटाटा प्यूरी, या अतिशय उबदार सर्दीसाठी एक आदर्श डिश खूप चांगले आहे. घरी भाजीपाला परिचय आदर्श.

औबर्गीन मिलानेसस

औबर्गीन मिलानेसस

संपूर्ण कुटूंबातील एक आदर्श पदार्थ म्हणजे ubबर्जिन मिलीनेस. ज्यांना ऑबर्जिन आवडते त्यांच्यासाठी, ...

पालक आणि मॉझरेला क्विच

पालक आणि मॉझरेला क्विचे, एक साधा पालक आणि चीज केक जो खूप चांगला आणि तयार करण्यास सोपा आहे. अनौपचारिक डिनरसाठी आदर्श.

मसालेदार चणासह रॅटातौईल

मसालेदार चणासह रॅटातौईल

आपल्याला निरोगी आणि आरामदायक डिशचा आनंद घेण्यासाठी गोष्टी क्लिष्ट करण्याची गरज नाही. मसालेदार चणा असणारा हा रॅटाऊईल याचा पुरावा आहे.

मीटबॉलसह भाजी रॅटॅटॉइल

मीटबॉलसह भाजी रॅटॅटॉइल

आज मी तुमच्यासाठी भाजीपाला रेटटॉइलची संपूर्ण प्लेट वास मीटबॉलसह घेऊन आलो आहे. मध्ये पारंपारिक पाककृती, ...

भाज्या मलई

भाजीपाला मलईची कृती एक सोपी, निरोगी आणि हलकी डिश. मुलांना भाज्या सादर करण्यास प्रारंभ करण्यासाठी एक आदर्श डिश.

Zucchini मशरूम सह चोंदलेले

Zucchini मशरूम सह चोंदलेले

स्टफ्ड zucchini कोणत्याही जेवणात स्टार्टर म्हणून आदर्श आहे. चवदार, हलके आणि शाकाहारी, जेणेकरून प्रत्येकजण त्यांचा आनंद घेऊ शकेल.

ब्रोकोली आणि सॅलमन कोशिंबीर

ब्रोकोली आणि सॅलमन कोशिंबीर

आज आपण प्रपोज केलेला ब्रोकली आणि स्मोक्ड सॅलमन कोशिंबीर आरोग्यदायी, साधा आणि वेगवान आहे. यास क्लासिक ड्रेसिंग किंवा आपल्या आवडत्या सॉससह जोडा.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मलई

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मलई

आज आपण बनवलेल्या भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मलई एक साधी मलई आहे, एक गरम गरम स्टार्टर म्हणून सर्व्ह करण्यासाठी योग्य, एक पालक पेस्टो सह.

भोपळा आणि गोड बटाटा सूप

भोपळा आणि गोड बटाटा सूप

आज आपण तयार केलेला भोपळा आणि गोड बटाटा सूप सोपा, निरोगी आणि शाकाहारी आहे. आपल्या साप्ताहिक मेनूमध्ये समाविष्ट करण्याचा प्रस्ताव 10.

भाजी क्रोकेट्स

भाजलेले क्रोकेट्स

बॅशमेलशिवाय भाजी क्रोकेट्स, शरद dinnerतूतील रात्रीच्या जेवणाची किंवा पाहुण्यांसह स्टार्टरसाठी एक परिपूर्ण कृती. मधुर व्यतिरिक्त, हलके आणि निरोगी

फुलकोबी आणि बेलूगा मसूर सॅलड

फुलकोबी आणि बेलूगा मसूरसह कोशिंबीर

आज आपण तयार केलेल्या फुलकोबी आणि बेलूगा मसूरसह कोशिंबीर भाज्या आणि शेंगांच्या जोडीने एक अद्वितीय डिश म्हणून सर्व्ह केला जाऊ शकतो. आपण याची चाचणी घेता?

पेपरिकासह भाजलेल्या भाज्या

पेपरिकासह भाजलेल्या भाज्या

आज आपण तयार केलेल्या पेपरिकाने भाजलेल्या भाज्या अल डेन्टे आणि आपल्या आवडत्या धुम्रपान करणार्‍या उपद्रव्यासह आहेत. त्यांचा प्रयत्न करा!

भाजीपाला पाककृती

9 साध्या आणि निरोगी भाजीपाला

आपल्या आरोग्याची काळजी घ्यायची असल्यास भाजीपाला आपल्या आहारात आवश्यक असतो. या 9 भाजीपाला पाककृती आपल्याला स्वयंपाक करण्यासाठी वेगवेगळ्या कल्पना देतात.

ब्रोकोली कोंबडीसह तळणे

ब्रोकोली कोंबडीसह तळणे

आम्ही आज प्रपोज करतो की कोंबडी आणि ब्रोकोली तळणे ही एक जलद आणि निरोगी डिश आहे. आमच्या मेनूमध्ये भाज्या जोडण्यासाठी आदर्श.

ब्रोकोली आणि चीज बर्गर

ब्रोकोली आणि चीज बर्गर

घरगुती ब्रोकोली आणि चीज बर्गर, संपूर्ण कुटुंबाच्या चवनुसार घरी भाज्या सादर करण्याचा एक आदर्श पाककृती.

मांसाची भरलेली वांगी

मांसाची भरलेली वांगी

Aubergines minced मांस आणि béchamel सह चोंदलेले. आपण एक डिश म्हणून सर्व्ह करू शकता की एक मधुर भाजी डिश. संपूर्ण कुटुंबासाठी परिपूर्ण.

टेंपुरा मध्ये भाज्या

टेंपुरा मध्ये भाज्या, एक जापानी कोटिंग पद्धत जेथे भाज्या अतिशय कुरकुरीत असतात. भाज्या आणि सीफूडसाठी आदर्श.

हेम सह वन्य शतावरी सह अंडी Scrambled

हेम सह वन्य शतावरी सह अंडी Scrambled

हॅमसह वन्य शतावरीसह अंडी स्क्रॅमबल्ड, एक सोपी आणि स्वादिष्ट कृती. काही मिनिटांत आपल्याकडे भाज्यांची संपूर्ण प्लेट, हलकी आणि निरोगी असेल.

हे ham सह हिरव्या सोयाबीनचे

हे ham सह हिरव्या सोयाबीनचे

हे ham सह हिरव्या सोयाबीनचे आमच्या गॅस्ट्रोनोमी एक क्लासिक आहेत. आज आम्ही त्यांना बटाटे आणि उकडलेले अंडे देखील शिजवलेले आहे. प्रतिकार कसा करावा?

हे ham आणि अंडी सह मटार

अंडी आणि हे ham सह मटार

अंडी आणि हे ham सह मटार, एक अद्वितीय डिश म्हणून आपण सर्व्ह करू शकता एक मधुर कृती. एक सोपी आणि स्वस्त रेसिपी, संपूर्ण वर्षभर योग्य.

आर्टिकोकस इन सॉस

सॉसमधील आर्टिचोकस, एक स्वादिष्ट आणि अतिशय आरोग्यपूर्ण डिश. आर्टिचोक तयार करण्याचा आणखी एक मार्ग. स्टार्टर म्हणून किंवा कोणत्याही डिश सोबत.

हलकी भोपळा मलई

हलकी भोपळा मलई

आपण आज तयार केलेली हलकी भोपळा मलई स्टार्टर म्हणून किंवा लाईट डिनर म्हणून आदर्श आहे. आणि हे भाजलेल्या भाज्या धन्यवाद आणि चव पूर्ण आहे जे घटक म्हणून काम करतात.

कांदा आणि हिरव्या मिरचीचा आमलेट

एक साधा, हलका आणि द्रुत डिनर तयार करण्यासाठी कांदा आणि हिरव्या मिरचीचा आमलेट. आम्ही कोणत्याही भाजीपाला तयार करू शकतो असा संपूर्ण ऑमलेट.

कॉड सह भाजी रॅटॅटॉइल

आजच्या रेसिपीमध्ये आपण चांगले आहोत आणि आम्ही सुपर कॅलरीक किंवा भारी काहीही आणत नाही. त्याउलट, कॉड सह भाज्या रॅटॉयलेटची एक श्रीमंत आणि निरोगी प्लेट.

बेकमेल सॉससह फुलकोबी

ज्यांना फुलकोबी खायला त्रास होत आहे त्यांच्यासाठी आजची कृती योग्य आहे. बॅचलल सॉससह फुलकोबीची ही कृती वेगळी आहे आणि अधिक श्रीमंत आहे. एकदा प्रयत्न कर!

तुर्की आणि भाजीपाला फाजीतास

तुर्की आणि भाजीपाला फॅजिटस एक कॅज्युअल डिनर तयार करण्याची सोपी रेसिपी. एक कुटुंब म्हणून तयार करण्यासाठी एक मजेदार डिश.

फुलकोबी अल अजोराइरो

फुलकोबी अल अजोराइरो

एक लहान आणि प्रवेश करण्यायोग्य घटक सूचीसह एक सोपी कृती. लसूण फुलकोबीची ही कृती आहे जी आपण आज प्रस्तावित करतो.

टोमॅटो सह हिरव्या सोयाबीनचे

टोमॅटो सह हिरव्या सोयाबीनचे

टोमॅटोसह हिरव्या सोयाबीनचे आमच्या गॅस्ट्रोनोमीमध्ये एक क्लासिक आहेत. आमच्या रेसिपी बुकमध्ये एक सोपी आणि निरोगी डिश अतिशय लोकप्रिय आणि आवश्यक आहे.

फुलकोबीसह चिकन करी

फुलकोबीसह चिकन करी

आज आम्ही तुम्हाला एक सोपी, द्रुत आणि पौष्टिक कृती सादर करीत आहोत: फुलकोबीसह कढीपत्ता चणे. जेव्हा आपल्याला घाई असते तेव्हा एक उत्कृष्ट अनोखी डिश.

मायक्रोवेव्ह ब्रोकोली केक

आज आम्ही आपल्यासाठी एक नवीन रेसिपी घेऊन आलो आहोत, पोटासाठी प्रकाश आणि जलद आणि सुलभ बनविण्यासाठी: मायक्रोवेव्हमध्ये एक ब्रोकोली केक. हे सोपे असू शकत नाही!

बटाटे आणि गोमांस च्या तुकडे असलेल्या पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे

आज आम्ही आपल्यासाठी हा भाजीपाला स्टू आणतो बटाटे आणि गोमांसच्या तुकड्यांसह: हे निरोगी आहे, आहारासाठी आदर्श आहे आणि फायबर समृद्ध आहे. आपण प्रयत्न कराल?

कोल्ड पालक आणि ocव्होकाडो मलई

कोल्ड पालक आणि ocव्होकाडो मलई

आज आपण तयार केलेली कोल्ड पालक आणि एवोकॅडो मलई खूप मलईदार आहे. पुढील उन्हाळ्यात आपले जेवण सुरू करण्याचा एक विलक्षण पर्याय.

भाज्या सह सोपी तपकिरी तांदूळ

भाज्या सह सोपी तपकिरी तांदूळ

आज आपण प्रस्तावित भाज्यांसह तपकिरी तांदूळ एक अतिशय जीर्णोद्धार डिश आहे, ज्यामध्ये आपण भाज्यांचे विविध संयोजन जोडू शकता.

फुलकोबी आणि croutons सह लीक पुरी

फुलकोबी आणि croutons सह लीक पुरी

आज आपण प्रस्तावित केलेली फुलकोबी आणि गळती पुरी मुलांच्या आहारात भाजीपाला परिचय म्हणून योग्य आहे. असे करणे खूप सोपे आहे.

टोफू आणि भाज्यांसह बायो तांदळाचे मिश्रण

आपल्याला भात आणि सेंद्रिय अन्न आवडते? विहीर, टोफू आणि भाज्यांसह सेंद्रिय तांदळाची कृती शोधा, आपण आपल्या बोटांना शोषून घ्या आणि ते खूप आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे. स्टेप बाय स्टेप रेसिपी

शतावरी Quiche

शतावरी क्विचे किंवा सॅव्हरी टार्टची एक कृती, एक अशी डिश जो अनौपचारिक रात्रीच्या जेवणासाठी तयार केली जाऊ शकते आणि आमच्या मित्रांना चकित करेल.

मसालेदार फुलकोबी स्क्रॅमबल

आमचे मसालेदार फुलकोबी स्क्रॅमबल डिनर आणि हलके जेवणांसाठी एक आदर्श जेवण आहे. कमी कॅलरी सामग्रीमुळे, ते आहारात चांगले आहे.

लीक आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस केक

लीक आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस केक

हे खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि गळतीचे केक बनविणे सोपे आहे आणि गरम आणि थंड दोन्हीही दिले जाऊ शकते. ब्रेड टोस्ट वर किंवा दुसरा कोर्स म्हणून, प्रयत्न करा!

ब्रोकोली, वाळलेले फळ आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस तळणे

ब्रोकोली, वाळलेले फळ आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस तळणे

आज आपण बनवणारे ब्रोकोली, वाळलेले फळ आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आमच्या साप्ताहिक मेनूमध्ये भाज्या समाविष्ट करण्यासाठी एक चांगला पर्याय आहे.

मिरपूड चीज आणि ubबर्जिनने भरलेले

मिरपूड चीज आणि ubबर्जिनने भरलेले

बकरी चीज आणि औबर्जिनने भरलेली काही मिरपूड कशी तयार करावी हे आम्ही आपल्याला दर्शवितो. एक सोपी रेसिपी ज्यासाठी आपल्याला केवळ अर्धा तास लागेल.

झुचीनी आणि मशरूम पाई

दुसर्‍या दिवशी आम्ही आपल्याला मुलांना अधिक भाज्या खाण्याची एक आदर्श रेसिपी सादर केली. हे केक होते ...

एग्प्लान्ट्स केक

आजची रेसिपी प्रत्येकासाठी आदर्श आहे परंतु विशेषत: जे आहार घेतात आणि सुरू करतात त्यांच्यासाठी ...

पिझ्झा म्हणून वांगी

आज आम्ही आपल्यासाठी आणत असलेल्या रेसिपीमध्ये असे अनेक जोरदार मुद्दे आहेत जे आपल्याला या रात्रीसाठी ते आमंत्रित करतात: हे सोपे आहे ...

तुर्की आणि zucchini भरले मिरपूड

तुर्की आणि zucchini भरले मिरपूड

आज आम्ही टर्की, कोबी आणि बेक्ड zucchini सह भरलेल्या काही मिरपूड बनवतो आणि त्यांना टोमॅटो सॉस आणि किसलेले क्वायोसह सर्व्ह करतो. चाचण्या?

क्विनोआ कोथिंबीर भाजीसह

आज आम्ही आपल्याला कुकरी पाककृतींमधून देत असलेला डिश सोपा, निरोगी आणि सोबतच्या जेवणासाठी दोन्हीसाठी उपयुक्त आहे ...

तळलेली zucchini

तळलेली zucchini

प्रत्येकाला माहित आहे की भाज्या लोकांना कमीतकमी आवडतात आणि दरबारी ...

साल्मोरजो

साल्मोरजो रेसिपी, अगदी ताजी आणि व्हिटॅमिनने भरलेली, ही एक संपूर्ण डिश आहे आणि एक स्टार्टर म्हणून ते खूप चांगले आहे, म्हणून मी तुम्हाला हे वापरण्यास प्रोत्साहित करतो.

वांगी लसग्ना

एक अतिशय चांगला ubबर्जिन लसग्ना, तो कोशिंबीर सोबत एक अतिशय परिपूर्ण डिश आहे, आम्ही याला एकच डिश बनवू शकतो, आपल्याला नक्कीच आवडेल.

वांग्याचे मांस मांस भरले

मांसाने भरलेली औबर्गीन्स ही संपूर्ण कुटुंबासाठी एक आदर्श कृती आहे, विशेषत: जेव्हा आमच्याकडे घरी अतिथी असतात ...

कपडे घातलेले बटाटे

आज आम्ही सादर करतो त्याप्रमाणे मला ताजी पाककृती आवडतात! वेगवेगळ्या भाज्यांसह हे बटाटे असते.

सोपी पांढरा शतावरी मलई

सोपी पांढरा शतावरी मलई

सहज पांढरा शतावरी क्रीम असे वेळा असतात जेव्हा आपल्याला निरोगी काहीतरी हवे असते आणि ते आम्हाला बरेच काम देत नाही….

फुलकोबी, बटाटा आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सूप

फुलकोबी, बटाटा आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सूप

ही फुलकोबी, बटाटा आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मलई तयार करण्यास सोपी आणि खूप पौष्टिक आहे. आपण जेवताना प्रथम अभ्यासक्रम म्हणून किंवा डिनरमध्ये एकल डिश म्हणून सर्व्ह करू शकता.

रोमेनेस्कू कपकेक्स

आपणास या रोमेनेस्कू कपकेक्सवर प्रेम आहे. ते भाजलेले आहेत म्हणून आम्ही कोणतेही तेल घालत नाही आणि त्यात असलेले चीज एक मधुर चव प्रदान करते.

तांदूळ आणि चीज कोशिंबीर

उन्हाळ्याच्या जवळजवळ आगमन प्रकाश आणि निरोगी पाककृतीची इच्छा घेऊन येतो. हे तांदूळ आणि चीज कोशिंबीर त्याचे एक चांगले उदाहरण आहे.

ब्रोकोली आणि बटाटा सूप

ब्रोकोली आणि बटाटा सूप

हा ब्रोकोली आणि बटाटा सूप, हलके आणि पौष्टिक असण्याव्यतिरिक्त, तयार करणे अगदी सोपे आहे; कोणताही जेवण सुरू करण्यासाठी आदर्श.

फुलकोबी आणि चीज कपकेक्स

हे फुलकोबी कपकेक्स मधुर आहेत, कोणीही असे म्हणू शकणार नाही की त्यांचा मुख्य घटक फुलकोबी आहे म्हणून ते लहान मुलांसाठीच आदर्श आहेत.

हिरवे शतावरी ऑमलेट

ग्रीन शतावरी ही एक भाजी आहे जी बर्‍याचजणांना आवडत नाही आणि द्वेष करते, कदाचित त्याच्या विशेष चवमुळे. परंतु…

ओव्हनमध्ये भाजलेल्या भाज्या

भाजलेल्या भाज्या उत्तम अलंकार आहेत. ते भाजलेले असताना, त्यांच्याकडे केवळ चरबी असते ज्यामुळे ते खूप हलके, आहार घेण्यास योग्य असतात.

लीक केक, साधे पण मधुर

लीक केक, साधे पण मधुर

लीक केक उबदार किंवा थंड खाल्ले जाऊ शकते जेणेकरून घरी जेवण असेल तर ते परिपूर्ण आहे कारण आम्ही ते आगाऊ तयार करू शकतो 

अंडी सह भाजी ratatouille

आजची पाककृती बनवण्यासाठी एक सोपा जेवण, खाण्यास हलका आणि खूप आरोग्यासाठी आहे. आपल्याकडे फक्त असणे आवश्यक आहे ...

लाल मिरची आणि कॉटेज चीज सह हिरव्या सोयाबीनचे

लाल मिरची आणि कॉटेज चीज सह हिरव्या सोयाबीनचे

आपण आपल्या साप्ताहिक मेनूमध्ये सामील होण्यासाठी एक निरोगी आणि हलकी भाजीपाला रेसिपी शोधत असाल तर, लाल मिरची आणि कॉटेज चीज असलेल्या हिरव्या सोयाबीनचे निदर्शक सांगा.

कांदा मिरपूड

आज मी घेऊन आलेली ही रेसिपी बनविणे सोपे आहे, तुम्हाला फार काही घटकांची आवश्यकता असेल आणि ही रंगीबेरंगी आहे, म्हणून ...

भोपळा मलई

भोपळा मलई

आजची रेसिपी ही एक सोपी आणि स्वस्त पाककृती आहे, विशेषत: जर आपण भोपळ्यासारख्या हंगामी भाज्यांसह मलई बनविली तर.

कांदा सह पालक बर्गर

कांदा सह पालक बर्गर

आपण पालक बर्गर वापरुन पाहिला आहे का? आज आम्ही आपल्याला पालक आणि कोंबडीची एक रेसिपी प्रस्तावित करतो; पारंपारिक मांसाला पर्याय.

ब्रोकलीसह पास्ता सौतेड करा

300 कॅलरी अंतर्गत पास्ताची एक प्लेट? ब्रोकोलीसह हा सॉटेड पास्ता एक मधुरता आहे जी आपण आपल्या देखभाल आहारात समाविष्ट केली पाहिजे

तांदूळ चार आनंद

तांदूळ चार आनंद: कोळंबी, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, गाजर आणि हिरवी मिरपूड. हे स्वादिष्ट आहे!

Zucchini आणि बटाटा प्युरी

जे आहार घेतात आणि लाइनची काळजी घेऊ इच्छितात त्यांच्यासाठी झुचीनी आणि बटाटा प्युरी हे एक निरोगी डिनर किंवा एक आदर्श पहिला कोर्स असू शकते.

आंबट भाजी पास्ता

एक झ्यूकिनीमधून नूडल्सची प्लेट कशी मिळवायची? ही सॉटेड भाजी पास्ता तुम्हाला शिकवते

व्हेगी गोड बटाटा

तुला भाजलेला बटाटा आवडतो का? अहो, अभिनंदन. चला या व्हेगी स्वीट बटाटासह निरोगी चवचा संपूर्ण स्फोट झाल्यापासून अजून कठीण जाऊया.

चिक्की आणि पालक करी

चव साठी, करी. ही व्हेगी सर्व प्रकारच्या पोटासाठी उपयुक्त आहे. फसवू नका, ही चणा व पालक करी प्रत्येकासाठी आहे.

तांदूळ कोशिंबीर

जे भोंदू आहारात मग्न आहेत त्यांच्यासाठी योग्य जेवणासाठी, आम्ही भाज्यासह तांदूळ कोशिंबीरीची शिफारस करतो.

देहाती केक

व्यक्तिमत्त्व असलेली आणि या देहाती रीकोटा आणि झुचीनी केकसह पार्टीने आणि रात्रीच्या जेवणासाठी उत्तम यश असलेल्या क्रीमयुक्त रेसिपी शोधा.

बीटरूट घातलेला

कपडे घातलेले बीट्स: appleपल सायडर व्हिनेगर, लसूण, मिरपूड, ऑलिव्ह तेल आणि मीठ ... एक रंगीबेरंगी आणि भिन्न कोशिंबीर!

बदामांसह मसालेदार फुलकोबी

मांस किंवा मासे न जोडता खूप सूक्ष्म डिश कसा बनवायचा? बदामांनी मसालेदार फुलकोबी sauted हे आश्चर्य करून पहा. आपण भ्रमनिरास होईल

त्यांच्या शेलमध्ये शिंपल्या गेलेल्या भाज्या

त्यांच्या शेलमध्ये शिंपल्या गेलेल्या भाजीपाला शिंपले: एक सीफूड डिश जे खाण्यासाठी किंवा रात्रीच्या जेवणापूर्वी स्नॅकसाठी स्टार्टर म्हणून वापरल्यास खूप लोकप्रिय होईल.

शाकाहारी पिझ्झा

%०% शाकाहारी पिझ्झा: जवळपास सर्व घटक भाज्या असतात, म्हणून ते या पिझ्झाला शक्य, समृद्ध, निरोगी आणि कमी कॅलरी डिनर बनवतात.

मशरूम आणि zucchini सह अंडी scrambled

मशरूम आणि zucchini सह अंडी scrambled

हलकी आणि निरोगी रेसिपी व्यतिरिक्त मशरूम आणि zucchini असलेली ही अंडी अंडी तयार करणे ही एक सोपी आणि द्रुत डिश आहे.

मध भाजलेले गाजर

मध भाजलेले गाजर

लोणी आणि मध सह भाजलेले गाजर मासे आणि मांसासाठी उत्तम अलंकार आहेत, तरीही ते डिश म्हणून एकटेच खाल्ले जाऊ शकतात.

फुलकोबी कोशिंबीर

फुलकोबी कोशिंबीर, समृद्ध, निरोगी आणि त्याच्या सर्व घटकांच्या उत्कृष्ट गुणधर्मांमुळे आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर आहे.

चिकन टाकोस

भाज्या आणि गरम सॉस असलेले हे श्रीमंत चिकन टाको मित्रांसह सामायिक करण्यासाठी एक विशेष डिनर असू शकतात. आपण ते लिहित आहात?

कोळंबी सह Zucchini

कोळंबीसह झ्यूचिनी, एक अतिशय निरोगी आणि चवदार स्क्रॅमल्ड अंडी. उन्हाळ्यासाठी आदर्श.

हॅमसह आर्टिचोक

हॅमसह आर्टिचोकस, बनवण्यासाठी थोडी मेहनती डिश, सोपी आणि खूप आरोग्यदायी.

Zucchini मलई

झुचीनी क्रीम: कोल्ड डिश म्हणून आणि गरम डिश म्हणून सर्व्ह करण्यासाठी. मधुर आणि खूप निरोगी!

भाजलेले चिकन आणि भाज्या

भाजलेले चिकन आणि भाज्या, बनवण्यासाठी एक सोपी डिश आणि तयार करण्यास खूप वेळ लागतो. आपल्याला फक्त ओव्हन, कोंबडी आणि भरपूर भाज्या लागतील.

फुलकोबी आणि ब्रोकोली कुसकस

जर आपल्याला या उन्हाळ्यात "चिरिंग्युटो" च्या अतिरेकांपासून दूर ठेवण्यासाठी लाइफ बोर्ड आवश्यक असेल तर ही फुलकोबी आणि ब्रोकोली कुसकस आपल्यास आवश्यक आहेत

भाजीसह डाळ

भाज्यासह डाळिंब: लोहयुक्त समृद्ध पण नेहमीच्या स्टूड केलेल्या मसूराप्रमाणे उष्मांक नसलेले डिश.

हिरव्या बीन आणि zucchini मलई

हिरव्या बीन आणि zucchini मलई

हिरव्या सोयाबीनचे आणि zucchini सह यासारख्या भाजीपाला क्रिम एक हलकी आणि निरोगी डिश आहेत; भाजीपाला लहानांना ओळखण्यास देखील परिपूर्ण.

देश कोशिंबीर

हे देश कोशिंबीर व्यतिरिक्त बनवण्यास सोपी देखील स्वादिष्ट आहे. तुम्हाला त्याचा खास घटक आधीच माहित आहे? हॅम टाकोस!

मिश्र कोशिंबीर

उन्हाळ्याची वाट पहात आहोत, आम्ही आपल्यासाठी एक हलकी, निरोगी आणि सर्व थंड रेसिपी घेऊन आलो आहोत, जी आपल्याला या उष्णतेसह पाहिजे आहे: मिश्रित कोशिंबीर.

लसूण पिठात मशरूम

लसूण पिठात असलेले हे मशरूम मित्रांसह स्नॅकसाठी योग्य आवरण आहेत. बाहेरून कुरकुरीत आणि आतून खूप कोमल.

Zucchini सह अंडी scrambled

झ्यूचिनीसह स्क्रॅम्बल अंडी: बनवण्यासाठी एक सोपी रेसिपी, कमी कॅलरी सामग्रीमुळे आहारासाठी आदर्श.

झुचिनी परमेसन

आपण आहार घेत असाल तर ही झुचीनी परमेसन आपल्या पोटासाठी एक परिपूर्ण युक्ती आहे. असे दिसते आहे की आपण मकरोनीची एक मधुर प्लेट चखत आहात!

हॅम सह पालक

आज आम्ही हॅमसह काही मधुर पालक तयार करतो. आपल्याकडे पोपेचे व्हॉट्सअॅप आहे का?

ब्रोकोली झुरणे काजू सह sauteed

15 मिनिटांत एक मधुर, निरोगी आणि भरलेली जीवन डिश कशी तयार करावी? पाइन शेंगदाण्यासह बटाटलेल्या ब्रोकोलीची ही स्वादिष्ट पाककृती वापरुन पहा. एक धन्य आश्चर्य

खुसखुशीत बेक केलेला अवोकाडो

आपल्या कल्पनेपेक्षा कमी साहित्य आणि वेळेसह आपल्याला एक तपा सर्वात योग्य रेस्टॉरंटसाठी पात्र मिळेलः क्रिस्पी बेक्ड ocव्होकॅडो

मटार मलई आणि दही

दही सह मटार मलई

ही सोपी वाटाणा क्रीम सर्वात स्पष्टपणे व्हीप्ड दही आणि चिरलेली शिव्यांसह सजविली जाते. गरम किंवा थंड सर्व्ह करा.

चिकन आणि भाजीपाला सह तांदूळ

चिकन आणि भाजीपाला सह तांदूळ

आज आम्ही चिकन आणि भाजीपाला सह तांदूळ शिजवतो, संपूर्ण कुटुंबाला पोसण्यासाठी योग्य आमच्या स्वयंपाकघरातील एक उत्कृष्ट.

पास्ता कोशिंबीर

भाज्या, उकडलेले अंडे आणि किसलेले चीज सह पास्ता कोशिंबीर. मधुर आणि नितांत!

कारमेलिझ कांदा कोका

महिन्याच्या शेवटच्या भयंकर दिवसात आपण रिक्त फ्रीजचा सामना किती वेळा केला आहे? कारमेलिझ कांदा कोकाची ही कृती आपला तारण आहे

हजार भाजीपाला पुरी

हजार भाजीपाला पुरी

या लेखात आम्ही आपल्याला बर्‍याच भाज्यांच्या चवंनी भरलेल्या श्रीमंत पुरीसह अतिरिक्त किलो लढण्यासाठी शिकवितो. हलके जेवणासाठी आणि मुलांसाठी उत्कृष्ट.

चोंदलेले टेपिन

चोंदलेले आणि औ ग्रॅटीन टॅपिन्स

या लेखात आम्ही आपल्याला मांस भरलेल्या टॅपिन्सची समृद्ध रेसिपी कशी बनवायची ते दर्शवितो. संपूर्ण कुटुंबाचा आनंद घेण्यासाठी एक रसदार डिश.

पिकेइलो मिरची हाकमध्ये भरली

चवदार मिरपूड

या लेखात आम्ही आपल्याला पिकिलो मिरपूडांवर आधारित एक मधुर रेसिपी कशी बनवायची ते दर्शवितो. हे हॅक आणि हे ham सह एक मधुर béchamel भरले आहेत.

ब्रेड केलेले चिकन चौकोनी तुकडे

मॅश भाज्या

या लेखात आम्ही आपल्याला भूमध्य देशाच्या ग्रामीण भागातून एक उत्तम भाजी प्युरी कसा बनवायचा ते दर्शवितो. आमच्या जमिनीच्या भाज्यांसह पारंपारिक पुरी.

चोंदलेले एंडरीव्ह ग्रॅटीन

ग्रॅटीन संपवते

या लेखात आम्ही आपल्याला सांगते की ग्रेटिनची एक मधुर डिश कशी बनवायची, खूप निरोगी आणि चव सह.

हिरवी बीन आणि हॅम फ्रिटाटा

हिरवी बीन आणि हॅम फ्रिटाटा

आम्ही आपल्याला हिरव्या सोयाबीनचे आणि हे ham सह, इतर घटकांमध्ये फ्रिटटाटा, इटालियन मूळची तयारी कशी करावी हे दर्शवितो.

ऑबर्जिन आणि मांसाचा चार्लोटा

ऑबर्जिन आणि मांसाचा चार्लोटा

चार्लोटा एक सामान्य फ्रेंच डिश आहे, परंतु मुळात मिठाईसाठी. आज आम्ही ते औबर्गेन्ससह तयार करतो आणि चीजच्या एका स्पर्शाने मांस भरतो.

पालक आणि चीज टॉर्टिला

पालक टॉर्टिला

टॉर्टिलिटास घरातल्या लहान मुलांसाठी खूप मधुर आहार आहे. आज आम्ही पालकांपासून ते मुलांना भाजीपाला देण्यासाठी बनवायचे होते.

हे ham सह मटार

हे ham सह मटार

या लेखात आम्ही आपल्याला हॅमसह मटारची श्रीमंत आणि निरोगी प्लेट कशी बनवायची ते दर्शवितो. बनवण्यासाठी एक स्वस्थ आणि सोपी रेसिपी आहे ज्यामध्ये खूप वेळ लागेल

तांदूळ आणि कोरीझो सह हिरव्या सोयाबीनचे

तांदूळ आणि कोरीझो सह हिरव्या सोयाबीनचे

या लेखात आम्ही आपल्याला तांदूळ आणि कोरीझो सह स्क्रॅमल्ड हिरव्या सोयाबीनचे एक उत्कृष्ट डिश कसे तयार करावे ते दर्शवितो. उर्जेसह एक अतिशय सोपी श्रीमंत डिश.

वांग्याचे झाड, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि मशरूम रोल

एग्प्लान्ट आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस चोंदलेले मशरूम रोल

या लेखात आम्ही आपल्याला एग्प्लान्ट रोलची एक स्वादिष्ट रेसिपी कशी बनवायची हे दर्शवितो, बेकन आणि मशरूमने भरलेले. व्हॅलेंटाईन डे साठी उत्कृष्ट डिनर.

कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड भात सह चोंदलेले

कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड मशरूम सह तांदूळ चोंदलेले

या लेखात आम्ही आपल्याला एक चवदार चवदार कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक कोशिंबीर बनवलेले कोशिंबीर डिश कसे बनवायचे ते दर्शवितो. मी विशेषत: उरलेल्या तांदळाचा मशरूम बरोबर वापरला आहे.

ऑबर्जिन आणि सॉसेज मसाका

सॉसेजसह औबर्गीन मसाका

या लेखामध्ये आम्ही आपल्याला दोन चीज एकत्रित करण्यास शिकवित आहोत ज्यावर मुले आवडतील, भरपूर चीज असलेल्या समृद्ध मूसमध्ये, औबर्गेन्स आणि सॉसेज.

ब्रेड केलेले वांगी

पिठात aubergines च्या काप

या लेखात आम्ही आपल्याला एक स्वादिष्ट पारंपारिक पाककृती कशी बनवायची ते दर्शवितो. फोडलेल्या ऑबर्जिनचा काही तुकडा, अवघ्या १० मिनिटात संपूर्ण appप्टिझर.

मलईदार भाजीपाला सूप

क्रीमयुक्त भाजीपाला सूप, स्वतःची काळजी घेणारा महिना सुरू करण्यासाठी

ऑक्टोबर महिना सुरू करण्यासाठी चांगल्या उबदार आणि मलईयुक्त सूपपेक्षा काहीही चांगले नाही. आज मी हे तुमच्यासाठी भाजीपाला, अगदी निरोगी आणि कमी उष्मांकांसह सादर करीत आहे.