पेपीलोटमध्ये चिकन फिललेट्स, रसाळ आणि मधुर
आता मी माझ्या स्वयंपाकघरात फ्रान्समध्ये राहतो त्या सर्वात उत्तम गोष्टींपैकी, हे निःसंशयपणे, तंत्र आहे कागद. हे तंत्र अन्नास स्वतःच्या रसाने शिजवण्यास अनुमती देते, म्हणून अन्नाचा सुगंध, चव आणि सर्वात चांगले म्हणजे त्याचे पोषक चांगले राखते.
पेपिलोटचा आणखी एक मोठा फायदा म्हणजे आपण स्टीम केल्याशिवाय, पदार्थ रसदार राहतो. याचा सराव करणे खूप सोपे आहे आणि आपल्याला कोणत्याही विशिष्ट सामग्रीची आवश्यकता नाही. आपल्याकडे अॅल्युमिनियम फॉइल आहे? जर उत्तर होय असेल तर आज आमची कृती चुकवू नका.
साहित्य
- चिकन फिललेट्स (प्रति व्यक्ती 1 किंवा 2)
आणि प्रत्येक स्टीकसाठी
- मोहरीचा अर्धा चमचा
- साल
- पिमिएन्टा
- अर्धा लवंगा लसूण
विस्तार
आम्ही पहिली गोष्ट म्हणजे alल्युमिनियम फॉइलचा तुकडा पसरवून मध्यभागी स्टेक ठेवतो. आम्ही मीठ घालतो, मोहरीने झाकून ठेवतो, मिरपूड घालतो, अर्ध्यामध्ये दुमडतो आणि कापलेला लसूण वर ठेवतो.
आम्ही अॅल्युमिनियम फॉइल गुंडाळतो, ते चांगले बंद करते आणि तेच आहे. आम्ही प्रत्येक पट्ट्यासह त्याच चरणांची पुनरावृत्ती करू आणि 30 मिनिटांसाठी ओव्हनमध्ये ठेवू. त्यांना काढून टाकताना आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे, अॅल्युमिनियम फॉइल जळणार नाही, परंतु जेव्हा ती उघडेल तेव्हा आतून बाहेर येईल.
अधिक माहिती - मकरोनी बोलोग्नेस, प्रत्येकाच्या चवनुसार सोपी डिनर
कृती बद्दल अधिक माहिती
तयारीची वेळ
पाककला वेळ
पूर्ण वेळ
सर्व्ह करत असलेल्या किलोकोलरीज 350
लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.
ओव्हन किती तापमानात असावे ??? धन्यवाद
180ºC वर 😉 शुभेच्छा!